متى يجب أن أبدأ إجازة الأمومة للتحضير للولادة؟
غالبًا ما تعتبر الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل أكثر الأوقات توترًا وانتظارًا. السبب هو أنك يجب أن تستعد جسديًا وعقليًا على النحو الأمثل قدر الإمكان حتى تتمكن من متابعة عملية التسليم بسلاسة. ومع ذلك ، فهي قصة مختلفة بالنسبة للنساء الحوامل اللائي ما زلن يعملن بنشاط في المكتب. عليك بالتأكيد أن تأخذي إجازة أمومة على الفور لبعض الوقت. إذن ، ما هو الوقت المثالي؟
ما هو الوقت المناسب لبدء أخذ إجازة الأمومة؟
وفقا لقانون القوى العاملة رقم. 13 لعام 2003 ، يحق للمرأة الحامل الحصول على إجازة أمومة لمدة 1.5 شهر أو حوالي 6 أسابيع قبل وصول عملية الولادة. إذا التزمت بهذه اللوائح ، فيمكنك البدء في إجازة الأمومة من 36 أسبوعًا من الحمل.
ومع ذلك ، هذا يعتمد على حالة كل أم. في بعض الحالات ، قد ينصحك الطبيب بتقديم إجازة الأمومة قبل أسابيع قليلة مع مراعاة الظروف الصحية للأم والجنين في الرحم.
طول الفترة الزمنية في إجازة الأمومة ليس بدون سبب. تهدف إجازة الأمومة هذه حتى لا تتعب الأمهات بسهولة ، فضلاً عن توفير الوقت للأمهات للراحة والهدوء قبل الولادة. يمكن أن تجعلك كثافة النشاط أثناء العمل متعبًا ، وقلة الراحة ، وانخفاض القدرة على التحمل ، وتمرض بسهولة.
في الواقع ، مع دخولك في الثلث الثالث من الحمل ، يوصى بالحرص الشديد على الحفاظ على الحالة الصحية لجسمك ، والتأكد من بقاء الطفل في الرحم بصحة جيدة حتى موعد الولادة.
لأنه من الممكن أن تظهر مضاعفات الحمل المختلفة في الثلث الأخير من الحمل. سواء كان ذلك في شكل نزيف أو تسمم الحمل أو فقر الدم وما إلى ذلك. لذا ، تأكدي من عدم المماطلة في أخذ إجازة الأمومة على الفور ، حسنًا!
المصدر: الطفل والطفل لا تنسي ، استعدي جيدًا للولادة!
بالإضافة إلى الاستعداد البدني والعقلي قبل الولادة ، يجب أن تكون فوائد إجازة الأمومة جيدة لما يلي:
1. خصص وقتًا لنفسك
مشغول جدا بالعمل أثناء الحمل ، قد يجعلك نادرا ما تعتني بنفسك. الآن لا حرج في مزيد من "المرح" لنفسك من خلال "الوقت لي"المفيدة ، كالتجميل في الصالون ، وحضور دروس ما قبل الولادة ، والقيام بتمارين الحمل.
يمكن أن يساعد ذلك على استرخاء الجسم والعقل وكذلك منع الإجهاد الذي يؤدي إلى الولادة.
2. فهم عملية الولادة
إذا كان هذا هو حملك الثاني أو الثالث أو اللاحق ، فقد تفهم جيدًا تعقيدات الولادة. ومع ذلك ، ماذا لو كانت هذه هي المرة الأولى لك في الحمل والولادة في وقت لاحق؟
لا تقلقي ، احرصي على التعرف مسبقًا على الصورة أثناء الولادة. سواء كان الأمر يتعلق بسؤال صديق ذي خبرة ، أو استشارة طبيب آخر ، أو البحث عن مصدر موثوق به من الإنترنت.
