دليل الصيام لمرضى القرحة •
يتسبب الصيام في تغيير أنماط الأكل من ثلاث مرات في اليوم إلى مرتين في اليوم. هذا التغيير في النظام الغذائي عرضة للتسبب في زيادة حمض المعدة على معدة فارغة ، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من القرحة. تحقق من نصائح الصيام المختلفة لمرضى القرحة.
هناك نوعان من المعدة
تنقسم القرحة إلى نوعين ، وظيفي وعضوي. يمكن الحصول على هذا التصنيف بعد أن يقوم المريض بإجراء فحص بالمنظار (مناظير الجهاز الهضمي العلوي).
يعاني المصابون بالقرحة العضوية من اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الجروح في المعدة أو الأمعاء الدقيقة أو الأعضاء الأخرى.
وفي الوقت نفسه ، لم يتم العثور على تشوهات في المرضى الذين يعانون من القرحة الوظيفية.
بشكل عام ، يُسمح لمرضى القرحة الوظيفية بالصيام ، بينما في مرضى القرحة العضوية ، يمكن للصيام أن يؤدي إلى تفاقم حالتهم إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح.
تظهر الأبحاث أن حمض المعدة يزداد في ذروته خلال النهار لذا عليك الانتباه إلى الأعراض والعلامات التي تظهر في ذلك الوقت.
دليل الصيام لمرضى القرحة
صوم شهر رمضان من واجبات المسلمين.
بشكل عام ، يتكيف جسم الإنسان مع الظروف الحالية بعد الأيام أو الأسابيع القليلة الأولى من الصيام.
القرحات التي يتم الشعور بها بشكل عام تتحسن أو لا تتحسن حتى تفطر.
في الواقع ، يُنصح مرضى القرحة الوظيفية بالصيام لأنه يمكن أن يحسن الأعراض الموجودة.
في غضون ذلك ، يُنصح مرضى القرحة العضوية أو التهاب المعدة المزمن باستشارة الطبيب المعالج أولاً من أجل تعديل جرعة الدواء أو النظام الغذائي أثناء الصيام.
بهذه الطريقة ، يمكن لمرضى القرحة أن يصوموا بسلام.
فيما يلي بعض النصائح التي يمكن لمرضى القرحة القيام بها من أجل الصيام بشكل مريح.
- تناول الكربوهيدرات أو الأطعمة التي تكون بطيئة الهضم عند الفجر ، حتى لا تشعر بالجوع والضعف بسهولة أثناء النهار.
- التمر مصدر كبير للكربوهيدرات والألياف والبوتاسيوم والمغنيسيوم.
- يحتوي اللوز على الكثير من البروتين والألياف لذا ينصح بتناوله عند الصيام.
- يعتبر الموز مصدرًا كبيرًا للعناصر الغذائية مثل الكربوهيدرات والبوتاسيوم والمغنيسيوم.
- ينصح بالأطعمة المخبوزة على الأطعمة المقلية والدهنية.
- تأكل في أجزاء صغيرة ولكن في كثير من الأحيان.
- تناول الطعام بالقرب من الإمساك عند الفجر وتناول الإفطار عند غروب الشمس.
- لا تنس تناول الدواء الذي وصفه الطبيب عند السحور و الإفطار.
الدليل الإرشادي للشرب الكافي أثناء الصيام لمرضى القرحة
فيما يلي دليل لاحتياجات الشرب الكافية لمرضى القرحة أثناء الصيام.
- اشرب الكثير من الماء لتعويض فقد الماء أثناء الصيام ، وهو حوالي 8 أكواب في اليوم.
- اشرب كوبًا من الحليب عند الفجر ، فهذا يمكن أن يقلل من أعراض القرحة الهضمية.
- اشرب الماء وعصائر الفاكهة غير الحمضية والمشروبات التي تحتوي على الكثير من البوتاسيوم حتى يتمكن الجسم من التكيف مع الظروف أثناء الصيام.
أشياء يجب تجنبها مع قرحة المعدة أثناء الصيام
لكي يتم الصيام بسلاسة ، إليك أشياء مختلفة يجب على مرضى القرحة تجنبها.
- تجنب الأطعمة التي يمكن أن تزيد من حموضة المعدة مثل الشوكولاتة والأطعمة الدهنية أو المقلية والفواكه التي تحتوي على أحماض مثل البرتقال والليمون والطماطم وغيرها.
- تجنب الأطعمة التي يمكن أن تضر بطانة المعدة مثل الخل والفلفل والأطعمة الحارة والتوابل المنشطة.
- لا تخلد للنوم مباشرة بعد تناول السحور أو العشاء لأن ذلك قد يزيد من خطر الإصابة بالارتجاع الحمضي أو ارتجاع المريء.
- لا تأكل على الفور كميات كبيرة عند الإفطار أو السحور ولا تؤخر الإفطار.
- تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي والصودا ومشروبات الطاقة.
- يزيد التدخين من خطر الإصابة بالقرحة الهضمية ، لذا فإن شهر رمضان هو الوقت المناسب للإقلاع عن التدخين.
- يمكن أن يضعف الكحول الصمام الموجود بين المعدة والمريء ، مما يزيد من خطر ارتفاع حمض المعدة.
- تجنب الأدوية التي يمكن أن تهيج المعدة ، مثل مضادات الألم غير الستيرويدية.
- تجنب الإجهاد ، حيث تشير بعض الدراسات إلى أن الإجهاد يمكن أن يسبب زيادة في حمض المعدة.
