عند ممارسة الرياضة ، هل ترغب في تتبع تقدمك ، أم مجرد القيام بالحركة المهمة وهي التعرق؟ إذا كنت تريد نتائج ملموسة ، فأنت بحاجة إلى فهم ما تفعله. و ساعة ذكيةاللياقه البدنيه المتطور هو الحل الأمثل لذلك.

ما ترتديه على معصمك قد يحدد مدى فهمك للتمرين. هناك العديد من الميزات المثيرة للاهتمام مثل GPS ، تتبع النشاط / النوم ، ضد للماء، مراقبة معدل ضربات القلب ، وغيرها من الأشياء التي يمكن أن تساعدك في الوصول إلى أهداف لياقتك.

ومع ذلك ، مع وجود العديد من الخيارات والعلامات التجارية ، قد يكون من الصعب اختيار الأفضل منها. لذا ، ألق نظرة على التوصيات ساعة ذكية ل متتبع اللياقة البدنية الأتى.

كيف نختار المنتجات

قبل تقديم الخيارات المختلفة ساعة ذكية للياقة البدنية في هذه المقالة ، أجرينا العديد من الأبحاث لمعرفة وظيفة وتوافر هذا المنتج في السوق.

لمعرفة العلامة التجارية ساعة ذكية ما هي الأكثر بحثًا واستخدامًا ، نقرأ المراجعات المنتجات في مختلف المنتديات والتصنيفات التجارة الإلكترونية . من خلال القيام بذلك ، نريد التأكد من سهولة العثور على المنتجات التي نوصي بها في المتاجر عبر الانترنت.

في ما يلي قمنا بجمع بعض العلامات التجارية ساعة ذكية للياقة البدنية الأنسب للرياضة. كل ساعة ذكية هذا له مميزاته الخاصة ، يمكنك تخصيصه وفقًا لاحتياجاتك.

10 توصيات للساعة الذكية للياقة البدنية

1. Amazfit BIP U Pro

{{#gallery}} {{/ المعرض}}

{{#ماركة}}

{{#permalink}} {{name}} {{/ permalink}} {{^ permalink}} {{name}} {{/ permalink}}

{{/ماركة}}

{{post_title}}

{{نطاق}}

{{channel.price}}

{{^ hasMultipleVendors}} {{# channel}} شراء الآن من {{name}} {{/ channel}} {{/ hasMultipleVendors}} {{# hasMultipleVendors}} شراء الآن ({{channel.length}} البائع) {{#قناة}}

{{اسم}}

{{currency_unit.symbol}} {{السعر}}

اشترِ الآن {{/ channel}} {{/ hasMultipleVendors}}

هذه الساعة لها تصميم جميل بسيط ويعطي انطباعًا حديثًا. هناك أكثر من 60 وضعًا رياضيًا يمكنك اختيارها وفقًا لنوع التمرين.

تحتوي هذه الساعة أيضًا على ميزات مراقبة صحية كاملة ، مثل قياس مستويات الأكسجين في الدم ، مراقب النوم التي يمكنها مراقبة جودة النوم ومراقبة معدل ضربات القلب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ضغط عصبى مراقبة مستويات التوتر وتوفير تمارين التنفس للتغلب عليها

ليس ذلك فحسب ، فهذه الساعة مزودة أيضًا بنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) الذي يوفر لك تتبعًا أكثر دقة للموقع لتتمكن من مراجعته بعد الرياضات الخارجية مثل الجري أو ركوب الدراجات.

التفوق:

• لديه أوضاع رياضية كاملة (60+)
• مقاوم للماء (5 ATM مقاوم للمياه )
• لديك نظام صحي PAI (يقيم الصحة باستخدام الخوارزميات لتحويل المعلومات المعقدة مثل بيانات معدل ضربات القلب ومدة النشاط والبيانات الصحية الأخرى إلى قيم عددية ، ويقدم هذه البيانات للمستخدمين)
• لديك أكثر من 50 خيارًا مشاهدة الوجوه.

2. Amazfit GTS 2 Mini

{{#gallery}} {{/ المعرض}}

{{#ماركة}}

{{#permalink}} {{name}} {{/ permalink}} {{^ permalink}} {{name}} {{/ permalink}}

{{/ماركة}}

{{post_title}}

{{نطاق}}

{{channel.price}}

{{^ hasMultipleVendors}} {{# channel}} شراء الآن من {{name}} {{/ channel}} {{/ hasMultipleVendors}} {{# hasMultipleVendors}} شراء الآن ({{channel.length}} البائع) {{#قناة}}

{{اسم}}

{{currency_unit.symbol}} {{السعر}}

اشترِ الآن {{/ channel}} {{/ hasMultipleVendors}}

تختلف عن سلسلة Amazfit Bip U Pro ، تحتوي سلسلة Amazfit هذه على أوضاع رياضية أكثر ، أي أكثر من 70 وضعًا رياضيًا.

تحتوي هذه الساعة أيضًا على هيئة مراقبة صحية أكثر اكتمالاً. يمكنك مراقبة معدل ضربات القلب ودورة الطمث وجودة النوم ومراقبة مستويات التوتر وتوفير تمارين التنفس للتغلب عليها.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا قياس تشبع الأكسجين في الدم ، ومراقبة معدل ضربات القلب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، وتقديم تنبيهات لمعدلات ضربات القلب المرتفعة بشكل غير طبيعي.

تحتوي هذه الساعة أيضًا على نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) الذي يوفر لك تتبعًا أكثر دقة للموقع لتتمكن من مراجعته بعد الرياضات الخارجية مثل الجري أو ركوب الدراجات.

التفوق:

• لديه أوضاع رياضية كاملة (70+)
• مقاومة الماء حتى عمق 5 وحدات ضغط جوي (مقاومة للماء حتى عمق 50 مترًا)
• عمر بطارية طويل (14 يومًا للاستخدام العام)
• لديه نظام تقييم صحي PAI (يعالج البيانات الصحية المعقدة باستخدام خوارزميات معقدة لعرض حالتك البدنية في درجة بسيطة وذات قيمة واحدة).
• لديك أكثر من 50 خيارًا مشاهدة الوجوه.

3. ساعة شاومي مي

{{#gallery}} {{/ المعرض}}

{{#ماركة}}

{{#permalink}} {{name}} {{/ permalink}} {{^ permalink}} {{name}} {{/ permalink}}

{{/ماركة}}

{{post_title}}

{{نطاق}}

{{channel.price}}

{{^ hasMultipleVendors}} {{# channel}} شراء الآن من {{name}} {{/ channel}} {{/ hasMultipleVendors}} {{# hasMultipleVendors}} شراء الآن ({{channel.length}} البائع) {{#قناة}}

{{اسم}}

{{currency_unit.symbol}} {{السعر}}

اشترِ الآن {{/ channel}} {{/ hasMultipleVendors}}

بصرف النظر عن البيع الهواتف الذكية، توفر Xiaomi أيضًا ساعة مناسبة للرياضة. هناك 117 وضعًا رياضيًا يمكنك اختياره وقتما تشاء.

ساعة ذكية اللياقه البدنيه هذا يمكن أن يكون في الوقت الحالى يكتشف معدل ضربات قلب المستخدم ، ويكشف عن الأكسجين في الدم ، ويراقب النوم ، والعلامات الحيوية ، والإجهاد ويوفر تمارين التنفس.

مزود بنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) حتى يتمكن من معايرة موقعك بدقة دون الحاجة إلى الاعتماد على نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) من هاتفك هاتف ذكي أنت. يمكن للساعة أيضًا اكتشاف ومراقبة تلقائيًا عند بدء التمرين ، وتسجيل السعرات الحرارية المحروقة ، وعدد الخطوات والوقت الذي وقفت فيه ، وتقديم صورة واضحة عن حالة تدريبك.

التفوق:

• يحتوي على 117 وضعًا رياضيًا كاملًا
• مقاومة للماء حتى عمق 5 ضغط جوي (مقاومة للماء حتى عمق 50 مترًا)
• عمر بطارية طويل (16 يومًا للاستخدام العام)
• لديك أكثر من 100 خيار مشاهدة الوجوه.

4. Xiaomi Mi Smart Band 6

{{#gallery}} {{/ المعرض}}

{{#ماركة}}

{{#permalink}} {{name}} {{/ permalink}} {{^ permalink}} {{name}} {{/ permalink}}

{{/ماركة}}

{{post_title}}

{{نطاق}}

{{channel.price}}

{{^ hasMultipleVendors}} {{# channel}} شراء الآن من {{name}} {{/ channel}} {{/ hasMultipleVendors}} {{# hasMultipleVendors}} شراء الآن ({{channel.length}} البائع) {{#قناة}}

{{اسم}}

{{currency_unit.symbol}} {{السعر}}

اشترِ الآن {{/ channel}} {{/ hasMultipleVendors}}

لها شكل أنحف ، Xiaomi Mi Smart Band 6 ، ساعة ذكية لا تقل وظيفية عن منافسيها. تحتوي هذه الساعة على 30 وضعًا رياضيًا وتتعرف تلقائيًا على 6 منها ، وهي تعمل على في الخارج , جهاز السير المتحرك , آلة التجديف والجهاز البيضاوي والمشي وركوب الدراجات.

ساعة ذكية كما أنه مزود بخاصية المراقبة الصحية التي يمكنها مراقبة معدل ضربات القلب على مدار 24 ساعة ، ومستويات الأكسجين في الدم ، ومراقبة جودة النوم ، ومراقبة الإجهاد ، وتمارين التنفس للتعامل مع الإجهاد ، وتتبع دورات الحيض وفترة الخصوبة لدى المرأة.

التفوق:

• لديها 30 وضع رياضي
• مزود بذكاء النشاط الشخصي (PAI): يوفر بيانات في شكل نتيجة محسوبة على أساس الجنس والعمر ومعدل ضربات القلب وغيرها.
• مقاومة الماء حتى عمق 5 وحدات ضغط جوي: مقاومة للماء حتى عمق 50 مترًا
• بطارية تدوم حتى 14 يومًا للاستخدام العام
• سعر منخفض
• لديها أكثر من 60 خيارا مشاهدة الوجه

5. Xiaomi MiWatch Lite

{{#gallery}} {{/ المعرض}}

{{#ماركة}}

{{#permalink}} {{name}} {{/ permalink}} {{^ permalink}} {{name}} {{/ permalink}}

{{/ماركة}}

{{post_title}}

{{نطاق}}

{{channel.price}}

{{^ hasMultipleVendors}} {{# channel}} شراء الآن من {{name}} {{/ channel}} {{/ hasMultipleVendors}} {{# hasMultipleVendors}} شراء الآن ({{channel.length}} البائع) {{#قناة}}

{{اسم}}

{{currency_unit.symbol}} {{السعر}}

اشترِ الآن {{/ channel}} {{/ hasMultipleVendors}}

بالمقارنة مع Mi Watch التي لها شكل دائري ، فإن Mi Watch Lite لها وجه ساعة مربع الشكل.

ساعة ذكية لديها 11 وضع رياضي ، وهي الجري في الخارج ، المطحنة ، وركوب الدراجات في الخارج ، السباحة في المياه المفتوحة ، الممارسة الحرة ، السباحة في المسبح ، الكريكيت ، الرحلات ، درب الجري ، المشي وركوب الدراجات داخلي

يمكنك أيضًا مراقبة معدل ضربات القلب على مدار 24 ساعة وجودة النوم وتمارين التنفس. هذه الساعة مزودة بنظام GPS + GLONASS وأجهزة استشعار ذكية متعددة حتى تتمكن من تتبع المسار والسرعة والمسافة والسعرات الحرارية التي تم حرقها بدقة ، وتعطيك صورة واضحة عن حالة التدريب الخاص بك.

التفوق:

• 11 وضع رياضي
• مقاومة الماء حتى عمق 5 وحدات ضغط جوي: مقاومة للماء حتى عمق 50 مترًا
• بطارية تدوم حتى 9 أيام للاستخدام العام
• لديك أكثر من 120 خيارًا مشاهدة الوجه

6. Apple Watch SE

{{#gallery}} {{/ المعرض}}

{{#ماركة}}

{{#permalink}} {{name}} {{/ permalink}} {{^ permalink}} {{name}} {{/ permalink}}

{{/ماركة}}

{{post_title}}

{{نطاق}}

{{channel.price}}

{{^ hasMultipleVendors}} {{# channel}} شراء الآن من {{name}} {{/ channel}} {{/ hasMultipleVendors}} {{# hasMultipleVendors}} شراء الآن ({{channel.length}} البائع) {{#قناة}}

{{اسم}}

{{currency_unit.symbol}} {{السعر}}

اشترِ الآن {{/ channel}} {{/ hasMultipleVendors}}

يجب أن تكون على دراية ماركة هذه ، Apple Watch SE لديها عشرات من أوضاع التمرين للاختيار من بينها ، بما في ذلك الجري والمشي واليوجا وركوب الدراجات والتدريب المتقطع عالي الكثافة والرقص.

ساعة ذكية ويشمل أيضًا ميزات مراقبة الصحة ، مثل مراقبة معدل ضربات القلب ، وجودة النوم ، ومراقبة الدورة الشهرية ، وتمارين التنفس.

يمكنك أيضًا مراقبة نشاطك اليومي ، مثل عدد المسافات والسرعة وعدد اللفات والسعرات الحرارية التي تم حرقها ، والاطلاع على اتجاهات التمرين في تطبيق Fitness على iPhone.

التفوق:

• يمكن إقران Apple Watch SE بمعدات رياضية متوافقة
• يمكنه اكتشاف ما إذا كنت تواجه صعوبة في إجراء مكالمات طوارئ (يتطلب اتصالاً خلويًا بهاتف Iphone أو Wi-Fi)
• مقاومة الماء حتى عمق 5 وحدات ضغط جوي: مقاومة للماء حتى عمق 50 مترًا

7. فيتبيت تشارج 4

{{#gallery}} {{/ المعرض}}

{{#ماركة}}

{{#permalink}} {{name}} {{/ permalink}} {{^ permalink}} {{name}} {{/ permalink}}

{{/ماركة}}

{{post_title}}

{{نطاق}}

{{channel.price}}

{{^ hasMultipleVendors}} {{# channel}} شراء الآن من {{name}} {{/ channel}} {{/ hasMultipleVendors}} {{# hasMultipleVendors}} شراء الآن ({{channel.length}} البائع) {{#قناة}}

{{اسم}}

{{currency_unit.symbol}} {{السعر}}

اشترِ الآن {{/ channel}} {{/ hasMultipleVendors}}

باستخدام Fitbit Charge 4 ، يمكنك تتبع نشاطك على مدار اليوم. يمكنك تتبع الخطوات والمسافة والطوابق التي تم تسلقها ودقائق المنطقة النشطة والسعرات الحرارية التي تم حرقها لإظهار كيف أن كل جزء من يومك يجعلك أقرب إلى أهداف لياقتك.

بشكل افتراضي ، فإن التمارين التي يمكن لـ Charge 4 تتبعها هي الجري وركوب الدراجات والسباحة والمشي والتمارين الخارجية والمشي. ومع ذلك ، يمكنك إضافة عدد كامل إلى حد ما من الرياضات التي تتراوح من HIIT ، تتبع الدائرة , الدوران ورفع الأثقال والجولف من خلال فتح تطبيق Fitbit

هناك العديد من ميزات المراقبة الصحية مثل مراقبة معدل ضربات القلب ومستويات الأكسجين في الدم ، ادارة الاجهاد، تمارين التنفس ودرجات النوم وأجهزة مراقبة الدورة الشهرية.

بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي Fitbit أيضًا على تذكيرات للتحرك. حتى تتمكن من متابعة أهداف لياقتك البدنية.

التفوق:

• بطارية تدوم حتى 7 أيام للاستخدام العام
• مقاومة للماء حتى 50 متر
• لديه 6+ أوضاع رياضية

8. 55

{{#gallery}} {{/ المعرض}}

{{#ماركة}}

{{#permalink}} {{name}} {{/ permalink}} {{^ permalink}} {{name}} {{/ permalink}}

{{/ماركة}}

{{post_title}}

{{نطاق}}

{{channel.price}}

{{^ hasMultipleVendors}} {{# channel}} شراء الآن من {{name}} {{/ channel}} {{/ hasMultipleVendors}} {{# hasMultipleVendors}} شراء الآن ({{channel.length}} البائع) {{#قناة}}

{{اسم}}

{{currency_unit.symbol}} {{السعر}}

اشترِ الآن {{/ channel}} {{/ hasMultipleVendors}}

إذا كنت تحب الجري أو الهرولة، قد يكون Garmin Forerunner 55 مناسبًا لك. ساعة ذكية يوفر أوضاع تشغيل مختلفة داخلي و في الخارج ، وكذلك إعطاء تحذير إيقاع لتحسين وضعية الجري.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تأخذ هذه الساعة في الاعتبار مستوى لياقتك وتاريخ التدريب لمساعدتك في الوصول إلى أهداف لياقتك. هناك مستشار لوقت الراحة يذكرك بالتعافي.

مثل معظم ساعة ذكية كما ذكرنا سابقًا ، تمتلك Garmin أيضًا جهاز مراقبة صحي يمكنه مراقبة معدل ضربات القلب ومستويات التوتر وجودة النوم ومعدلات التنفس.

ساعة ذكية اللياقه البدنيه يدعم استخدام تحديد المواقع ثلاثي الأقمار الصناعية (GPS ، GLONASS ، Galileo) والذي يسمح لك بتسجيل مسار الجري بدقة وتسجيل البيانات اليومية بما في ذلك الخطوات والمسافة المقطوعة وعدد السعرات الحرارية المحروقة وتذكيرات النشاط.

التفوق

• تتميز بإرشادات من مدربين خبراء وخطط تدريب مجانية يمكن أن تتكيف مع ظروفك وأهدافك
• بطارية تدوم حتى 14 يومًا للاستخدام العام
• لديه ميزة LiveTrack ، لمشاركة الموقف في الوقت الحالى وركض في طريقه إلى الأصدقاء والعائلة ، بالإضافة إلى العمل كتنبيه للحوادث ويمكنه تنبيه جهات الاتصال في حالات الطوارئ

9. سامسونج جالاكسي فيت 2

{{#gallery}} {{/ المعرض}}

{{#ماركة}}

{{#permalink}} {{name}} {{/ permalink}} {{^ permalink}} {{name}} {{/ permalink}}

{{/ماركة}}

{{post_title}}

{{نطاق}}

{{channel.price}}

{{^ hasMultipleVendors}} {{# channel}} شراء الآن من {{name}} {{/ channel}} {{/ hasMultipleVendors}} {{# hasMultipleVendors}} شراء الآن ({{channel.length}} البائع) {{#قناة}}

{{اسم}}

{{currency_unit.symbol}} {{السعر}}

اشترِ الآن {{/ channel}} {{/ hasMultipleVendors}}

يعتبر Samsung Galaxy Fit2 نحيفًا بالمقارنة ساعة ذكية أجهزة سامسونغ أخرى. تم تصميم هذه الساعة ليتم ارتداؤها أثناء التنقل ، طوال اليوم ، وتحتوي على أخدود فريد في الحزام لمنع العرق من التراكم.

ساعة ذكية للياقة البدنية يمكنه اكتشاف 5 أنواع من التمارين تلقائيًا وقياس مدة التمرين ومعدل ضربات القلب والسعرات الحرارية المحروقة ،

يمكن لـ Samsung أيضًا مراقبة جودة نومك وتقديم نصائح لتحسين جودة نومك.

إذا قمت بإعداد Galaxy Fit2 الخاص بك باستخدام تطبيق Samsung Health لتتبع مستوى التوتر لديك تلقائيًا ، حتى تتمكن من ممارسة تمارين التنفس عندما يكون التوتر مرتفعًا.

التفوق

• لديها 5 أوضاع رياضية
• مقاومة الماء حتى عمق 5 وحدات ضغط جوي: مقاومة للماء حتى عمق 50 مترًا
• بطارية تدوم حتى 15 يومًا مع الاستخدام المنتظم
• لديها أكثر من 70 خيارا مشاهدة الوجه

10. S.سامسونج جالاكسي واتش 4 كلاسيك بلوتوث

{{#gallery}} {{/ المعرض}}

{{#ماركة}}

{{#permalink}} {{name}} {{/ permalink}} {{^ permalink}} {{name}} {{/ permalink}}

{{/ماركة}}

{{post_title}}

{{نطاق}}

{{channel.price}}

{{^ hasMultipleVendors}} {{# channel}} اشترِ الآن لدى {{name}} {{/ channel}} {{/ hasMultipleVendors}} {{# hasMultipleVendors}} شراء الآن ({{channel.length}} البائع) {{#قناة}}

{{اسم}}

{{currency_unit.symbol}} {{السعر}}

اشترِ الآن {{/ channel}} {{/ hasMultipleVendors}}

ساعة ذكية الأول مع Wear OS المدعوم من Samsung ، Galaxy Watch4 Classic هو ساعة ذكية الأول مع Wear OS الذي يتيح لك الوصول إلى تطبيقاتك المفضلة على معصمك ويمكن الاتصال بها WL سامسونج الخاص بك.

عند المقارنة ساعة ذكية من ناحية أخرى ، يمكن لـ Samsung Galaxy Watch 4 قياس تكوين جسمك بسهولة. يمكنك معرفة كمية الدهون والعضلات الهيكلية والماء في الجسم والمزيد لتحقيق أهدافك.

ساعة ذكية يحتوي على 90 وضعًا رياضيًا والعديد من ميزات المراقبة الصحية ، مثل قياس تخطيط القلب ومعدل ضربات القلب وضغط الدم بشكل حقيقي في الوقت الحالى. تحتوي هذه الساعة أيضًا على ميزة مراقبة النوم مع مراقبة أكسجين الدم واكتشاف الشخير.

التفوق

• لديها 90 وضعية رياضية
• يمكن قياس تكوين الجسم
• احصل على نظام التشغيل Wear OS