الوقاية من أمراض الفيضانات بهذه الطريقة •
بالنظر إلى ظروف هطول الأمطار الغزيرة ، من الأفضل اتخاذ خطوات استباقية للوقاية من الأمراض التي تسببها الفيضانات. تتلوث مياه الفيضانات ببكتيريا مختلفة وتزيد من خطر انتقال الأمراض.
من أجل الحفاظ على صحة الجسم حتى في موسم الأمطار الذي قد يتسبب في حدوث فيضانات ، ضع في اعتبارك النصائح التالية.
تحتوي مياه الفيضانات على الكثير من البكتيريا
عكر مياه الفيضان ليس فقط بسبب خليط من الطين. هناك العديد من البكتيريا ذات الحجم المجهري منتشرة حولها. ليست مجرد بكتيريا واحدة ، ولكن هناك أنواع عديدة من البكتيريا التي تسبب أمراضًا مختلفة.
نقلاً عن صحيفة وقائع OSHA ، فإن أكثر الأمراض التي تسببها الفيضانات شيوعًا هي اضطرابات الجهاز الهضمي. تحتوي مياه الفيضانات على بكتيريا مثل E. coli و Salmonella و Shigella. هناك أيضًا فيروس التهاب الكبد A والكائنات الحية الدقيقة التي تسبب التيفوئيد ، نظير التيفوئيد ، والتيتانوس.
ربما لا يستجيب الجميع لاتخاذ خطوات لمنع انتشار المرض عند حدوث الفيضانات. فيما يلي بعض الأعراض الشائعة لمرض ما بعد الفيضان.
- إسهال
- بالغثيان
- أسكت
- آلام في المعدة أو تقلصات
- عضلات مؤلمة
- حمى
بالإضافة إلى مهاجمة الجهاز الهضمي ، هناك أمراض أخرى يجب الانتباه إليها بعد الفيضانات ، مثل حمى الضنك ، والملاريا وداء اللولبية النحيفة ، والأمراض الجلدية ، والتهابات الجهاز التنفسي (ARI).
لذلك ، من المهم تطبيق الطريقة الصحيحة للوقاية من الأمراض الناجمة عن الفيضانات.
هذه نصائح للوقاية من الأمراض التي تسببها الفيضانات
مرض ما بعد الفيضان لا يعرف العمر. يمكن لأي شخص تجربته. هناك العديد من البكتيريا والفيروسات التي تلوث مياه الفيضانات التي يمكن أن تصيب الجسم. ومع ذلك ، يمكنك اتخاذ بعض تدابير الوقاية من الأمراض التالية.
1. استهلاك الأغذية الصحية
يمكن أن تحدث مشاكل عسر الهضم بسهولة عند حدوث الفيضانات ، وخاصة التلوث من خلال الطعام. لذلك ، من الأفضل الحفاظ على نظافة الطعام.
على سبيل المثال ، قم بطهي الطعام حتى ينضج ولا تتناول وجبة خفيفة بشكل عشوائي. يمكن أن تقلل هذه الطريقة البسيطة من الإصابة بالأمراض وتمنع المرض من الفيضانات.
2. حافظ على نفسك نظيفة
استمر في اتخاذ خطوات للوقاية من المرض بسبب الفيضانات مع الحفاظ على النظافة الشخصية. لا تنس أن تغسل يديك بالصابون قبل الأكل أو قبل الطهي أو بعد التغوط أو بعد الأنشطة من الخارج. لأن العدوى البكتيرية يمكن أن تنتقل بسهولة من يد إلى أخرى أو من الأشياء الملوثة.
3. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن
حاول دائمًا تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات لدعم عمل الجهاز المناعي في درء الأمراض من خلال تناول الفيتامينات أ ، ج ، د ، وكذلك الزنك المعدني. يمكنك الحصول عليه من مجموعة متنوعة من الخضار والفواكه.
تعتبر حمى الضنك من الأمراض التي تصيب في كثير من الأحيان أثناء الفيضانات. يمكنك أيضًا تناول الجوافة أو الجوافة. يلعب محتوى فيتامين سي فيه دورًا مهمًا في دعم جهاز المناعة ، وكذلك محاربة الالتهابات الفيروسية والبكتيرية.
4. تطبيق طارد البعوض
حمى الضنك مرض من المحتمل جدًا أن يصيبك خلال موسم الأمطار. يمكن أن ينتقل هذا المرض عن طريق بعوضة الزاعجة المصرية المصابة بفيروس حمى الضنك.
لذلك ، استخدم دائمًا طاردًا مضادًا للبعوض معتمدًا من BPOM عند القيام بأنشطة خارجية أو داخلية. لا تنسي أيضًا ارتداء السراويل ذات الأكمام الطويلة والسراويل الطويلة. قم بتطبيق هذه الإجراءات الوقائية لتجنب المرض.
5. تأكد من استخدام المياه النظيفة
المصدر: NRDC في موسم الفيضان ، تأكد من الاستمرار في استخدام المياه النظيفة عند طهي الطعام ، والاستحمام ، وتنظيف أسنانك ، وشرب المياه. كإجراء احترازي ، جرب غلي الماء حتى يغلي لقتل الجراثيم ، وقم بتطهير الماء بشكل خاص قبل استخدام الماء.
6. الابتعاد عن البرك
داء البريميات ، مرض شائع بعد الفيضانات. يحدث انتقال العدوى عن طريق بكتيريا Leptospira في التربة والمياه. عادة ما تسببه الحيوانات المصابة مثل الجرذان والخيول والخنازير وغيرها.
يختبئ العديد من الفئران في الحفر ، وكذلك في الممرات المائية. بمجرد حدوث الفيضان ، حوصر العديد من الفئران أيضًا في بركة الفيضان. لذلك ، من الأفضل الابتعاد عن مياه الفيضانات لتجنب الإصابة بداء البريميات.
قم بتغطية الجرح المفتوح بضمادة أو ضمادة مقاومة للماء. لا تنس ارتداء الملابس المغلقة أو الأحذية المطاطية أو القفازات إذا لزم الأمر أثناء الفيضان. يمكن أن تساعدك هذه الطريقة في الوقاية من الأمراض الناجمة عن الفيضانات.
