حك الجلد مع أنه لا يسبب الحكة ، هاه؟
هل شعرت يومًا برغبة في خدش بشرتك؟ في الواقع ، لا توجد نتوءات أو خلايا أو مشاكل جلدية أخرى تعاني منها؟ إذا كنت قد اختبرت ذلك ، فقد يكون لديك حكة نفسية المنشأ. على عكس أنواع الحكة الأخرى مثل لدغات الحشرات أو الحكة التحسسية أو الطفح الجلدي أو الحرارة الشائكة ، فإن الحكة النفسية المنشأ لا تتميز عادة بأي مشاكل جلدية. لمعرفة المزيد عن الحكة النفسية ، اقرأ للحصول على المراجعة الكاملة أدناه.
هل هي حكة نفسية المنشأ؟
الحكة النفسية هي الرغبة في خدش الجلد دون مشكلة أو سبب للحكة. عادة ما تظهر الحكة النفسية فقط في مناطق الجسم التي يمكنك الوصول إليها بسهولة ، مثل الذراعين وأوتار الركبة والمعدة والكتفين والوجه. كلما حككت أكثر ، كلما ازدادت الحكة سوءًا.
بالإضافة إلى ذلك ، عادةً ما تظهر الحكة النفسية فقط عندما تكون تحت الضغط أو القلق أو عندما تكون هناك مشكلة يصعب حلها أو عندما تشعر بالتهديد. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يبلغ الأشخاص أيضًا عن حكة نفسية المنشأ عندما يكونون سعداء للغاية.
الحكة النفسية ليست مرض جلدي ، ولكنها مرض عقلي
الرغبة والرغبة في حك الجلد بدون سبب ليس مرضًا. ينشأ الشعور بالرغبة في حك الجلد من الاقتراحات أو العقل الباطن للعقل البشري. وبالتالي ، يتم تصنيف الحكة النفسية بشكل أكثر دقة على أنها اضطراب نفسي وليس مرض جلدي.
لا يستطيع الأشخاص الذين يعانون من الحكة النفسية أن يميزوا ما إذا كانت الحكة التي تظهر هي مجرد شعور ، أو حكة فعلاً لسبب ما. نتيجة لذلك ، سيستمر في حك الجلد ويمكن أن يؤدي ذلك إلى الاحمرار والأكزيما والندوب.
أسباب الحكة النفسية
تحدث الحكة النفسية بسبب شذوذ في نشاط الدماغ عند الشعور بالعواطف الشديدة. يتم تنظيم الحكة بواسطة جزء من الدماغ ، القشرة الحزامية. يبدو أن هذا الجزء من الدماغ ينظم أيضًا العديد من الأنشطة العاطفية والمعرفية. لذلك ، عندما يشعر الشخص بشعور ساحق ، فإن هذا الجزء من الدماغ سيكون مفرطًا في التحفيز. هذا هو سبب الرغبة في حك الجلد.
عادة ما توجد هذه الحالة أيضًا في الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عقلية مختلفة. ومن بين هذه الاضطرابات الانفصالية (تعدد الشخصيات) ، واضطرابات القلق ، والاكتئاب ، واضطراب الوسواس القهري (OCD) ، واضطراب الشخصية الحدية ، والذهان ، واضطراب الجسدنة.
كيفية التعامل مع الحكة النفسية
حتى الآن لا يوجد دواء يمكنه علاج الحكة النفسية. أفضل طريقة للسيطرة على الحكة النفسية هي علاج الاضطراب النفسي نفسه. افترض أنك مصاب باضطراب الوسواس القهري. سيساعدك علاج اضطراب الوسواس القهري على منع الرغبة في خدش جلدك دون سبب طبي واضح.
للتعامل مع الاضطرابات النفسية التي يتم التعرض لها ، هناك العديد من أنواع العلاج النفسي أو العلاجات النفسية الأخرى التي يمكن تناولها. سيتم تدريبك على تغيير طريقة تفكيرك لتكون أكثر صحة حتى تختفي عادة حك الجلد المصاب بالحكة تدريجيًا. إذا كانت لديك الرغبة في الحك ، فحاول تشتيت انتباهك وإبقاء يديك مشغولة بالأنشطة الأخرى.
اقرأ أيضًا:
- حكة الجلد بدون سبب؟ ربما أنت متوتر
- من الحساسية إلى السرطان: 6 أسباب لحكة الجلد المفاجئة
- الحكة بسبب لدغات الحشرات
