ما عليك القيام به لتكون زوجًا على قيد الحياة قبل الولادة
مع دخول الثلث الثالث من الحمل ، لا تحتاج الزوجة فقط إلى إعداد كل شيء ولكن أيضًا الزوج. ليس من النادر أن يظل الأزواج في حيرة من أمرهم بشأن ما يجب عليهم فعله قبل الولادة. رغم أن دور الزوج قبل الولادة مهم جدًا للولادة السلس لاحقًا. حسنًا ، في ذلك الوقت ، كان هناك العديد من النساء اللواتي يرغبن في أن يكون أزواجهن على أهبة الاستعداد (على استعداد للحراسة). إذن ، ما هي الأشياء التي يجب القيام بها لتصبح زوجًا متيقظًا؟
تريد أن تكون زوجا جاهزا؟ إليك الطريقة
كونك زوجًا على أهبة الاستعداد أو مستعدًا للاعتناء ببعضكما البعض ، يجعلك دائمًا تكرس انتباهك وترافق زوجتك قدر الإمكان. على سبيل المثال مرافقة الزوجة لفحص الحمل. ليس ذلك فحسب ، بل تحتاج أيضًا إلى مراقبة الحالة الصحية لزوجتك والمحافظة عليها. هل أنت مستعد لتكون زوجًا في وضع الاستعداد؟ يجب القيام بذلك.
تقديم الدعم الكامل والاهتمام للزوجة
التعامل مع الزوجة الحامل يتطلب الاستعداد والصبر. لأن مستويات الهرمونات التي ترتفع وتنخفض في الجسم تجعل مزاج المرأة مختلفًا عن المعتاد.
في بداية الحمل ، تشعر النساء الحوامل عمومًا بالتعب وعدم الشعور بالتحسن. بعد ذلك ، عادة ما تصبح حاسة الشم والتذوق أكثر حساسية من المعتاد مما يجعل من السهل الشعور بالغثيان والقيء.
في هذه الأسابيع تحتاج إلى مرافقتها وإعطاء المزيد من الاهتمام لأن الحمل المبكر عادة ما يكون أصعب فترة إذا كانت المرأة تعاني من فترات مثل الغثيان والقيء أو غثيان الصباح.
إلى جانب زيادة عمر الحمل ، يزداد وزن الطفل وهذا يكفي لجعل المرأة تشعر بالتعب بسهولة. امنحه التفاهم من خلال البدء في المساعدة في الأعمال المنزلية المعتادة. أظهر لشريكك أنه ليس بمفرده ، فهناك أنت من ستساعده دائمًا وترافقه.
انتبه أكثر من خلال تذكير شريكك بتناول الأطعمة المغذية وتدليكه عندما يواجه صعوبة في النوم. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج أيضًا إلى قضاء بعض الوقت لمرافقته لاستشارة الطبيب بانتظام حتى تعرف أيضًا تطور طفلك الصغير في الرحم.
يمكنك أيضًا تقديم المساعدة من خلال أخذ دروس الحمل والولادة معًا.
معرفة ما يجب الاستعداد للولادة
بعض الأشياء التي يحتاج الزوج لتحضيرها قبل الولادة في الأسابيع الأخيرة من الحمل ، وهي:
- تأكد من أن هاتفك المحمول نشط دائمًا ويمكن الاتصال به ، خاصة إذا كنت خارج المنزل.
- ناقش مع زوجتك الحبيبة أي منزل أمومة ستذهب إليه. حاولي اختيار أكثر من دار للولادة.
- لا تنس تجهيز المركبة لاستخدامها والتأكد من أنها بحالة جيدة ومليئة بالغاز.
- لا تنسَ أن تحزم الأشياء التي ستحضرها إلى المستشفى مثل تغيير ملابس زوجتك ، وملابس لطفلك ، وبطاقات الهوية ، والبطاقات النقدية أو بطاقات السحب الآلي ، والكاميرات ، والصنادل ، والوسائد الإضافية ، والوجبات الخفيفة.
لا تنسي أيضًا مساعدة زوجتك في تحضير الأشياء التي تحتاجها قبل الولادة. عادة ، عند دخول ثوان المخاض ، ستركز النساء على الحالة والألم الذي يشعرن به ، بدلاً من الاستعداد لما هو مطلوب.
سارة كيلباتريك ، دكتوراه ، دكتوراه ، أستاذة التوليد وأمراض النساء بجامعة إلينوي في شيكاغو ، تقول إن عملية الولادة من الانقباضات إلى المخاض تستغرق وقتًا طويلاً.
كزوج في وضع الاستعداد ، يمكنك إعداد العديد من الأشياء لإبقائه يشعر بالسعادة ويشتت انتباهه قليلاً عن الألم الذي يشعر به. على سبيل المثال ، قائمة بالموسيقى المفضلة لديك أو الألعاب الخفيفة التي تلعبها عادة مع شريك حياتك.
في هذا الوقت ، يمكنك أيضًا تدليل شريكك من خلال قضاء ليلة جيدة معًا قبل نمو أفراد عائلتك.
