Tokophobia ، عندما تخشى النساء بشدة الحمل والولادة
من الطبيعي أن تخاف المرأة من الحمل والولادة. ومع ذلك ، إذا كان الخوف مفرطًا وشديدًا جدًا ، فقد تكون مصابًا بحالة تسمى tokophobia. لمزيد من التفاصيل ، ها هي المراجعة.
ما هو توكوفوبيا؟
Tokophobia هي حالة يكون فيها لدى الشخص خوف مفرط من الحمل والولادة. يشعر بالخوف من جعل الأم لا تريد الحمل والولادة.
تشير بيانات إحدى الدراسات إلى أن هناك 20-78 بالمائة من النساء الحوامل يشعرن بالخوف أثناء الحمل والولادة. ومع ذلك ، عانى 13 في المائة فقط من الخوف المفرط لاتخاذ قرار بتأجيل الحمل أو تجنبه. هناك نوعان من tokophobia التي عادة ما تكون من ذوي الخبرة ، وهما الابتدائي والثانوي.
tokophobia الأساسي هو حالة يحدث فيها الخوف لدى النساء اللواتي لم يحملن على الإطلاق. يظهر هذا الخوف عادة بعد الزواج أو حتى في بداية فترة المراهقة. لذلك ، فإن العديد من النساء اللائي يقمن بالفعل بالإجهاض للتبني.
في حين أن tokophobia الثانوي هو حالة تحدث بالفعل في النساء الحوامل والولادة. عادة ما يكون سبب هذه الحالة هو الحمل وولادة طفلهما الأول ، الأمر الذي كان صادمًا بدرجة كافية لجعله يشعر بخوف مفرط. الولادة الطبيعية أو الإجهاض أو الإملاص هي الأسباب الأكثر شيوعًا لرهاب المخاض الثانوي.
أعراض مختلفة من tokophobia
عندما تواجه هذه الحالة ، عادة ما تظهر أعراض مختلفة ، مثل:
- أرق
- نوبة ذعر
- في كثير من الأحيان يكون لديك أحلام سيئة
عادة ، تظهر هذه الأعراض المختلفة ويتم تشغيلها عندما ترى الحوامل أو تقرأ وتستمع وتشاهد الأشياء المتعلقة بالحمل والولادة. إذا تركت هذه الحالة دون رادع ، فمن المؤكد أنها ستؤثر بشكل كبير على الصحة الجسدية والعقلية للأم والجنين.
في الواقع ، هناك احتمال أن تمر بمرحلة مخاض طويل وصعب. لأن هرمون الأدرينالين سينطلق عندما تشعر بالتوتر. يقال أن هرمون الأدرينالين هذا يبطئ تقلصات الرحم.
العوامل التي تزيد من تعرض الشخص للتوكوفوبيا
يمكن لجميع النساء أن يشعرن بمثل هذا الخوف الشديد من الحمل والولادة ولكن هناك بعض النساء الأكثر عرضة للخطر ، مثل:
- لديك مشاكل في الإنجاب.
- سمعت عن تجربة الحمل والولادة وهو أمر مخيف للغاية.
- لديك اضطراب القلق.
- بعد تجربة مؤلمة في حالات الحمل والولادات السابقة.
- تعرضت للاعتداء الجنسي عندما كان طفلاً.
- تعرضت للاغتصاب.
- المعاناة من الاكتئاب.
كيفية التغلب على الخوف المفرط من الحمل والولادة
إذا كان لديك توكوفوبيا ، فتحدث إلى طبيب أمراض النساء حول هذا الموضوع. لاحقًا ، سيساعدك الطبيب في إحالتك إلى الطرف المناسب لتلقي علاج إضافي. يقول وينزل ، المعالج السلوكي المعرفي ، إن التغلب على الرهاب يمكن فقط مواجهته ، وليس تجنبه.
إن مشاهدة مقاطع الفيديو الخاصة بالولادة ، وسماع قصص النساء الأخريات عن رحلة الحمل ، وكتابة الآمال في الولادة المرغوبة هي استراتيجيات بديلة يمكن التوصية بها. يتم تنفيذ هذه الطريقة حتى تتمكن النساء اللواتي يعانين من التوكوفوبيا من تحمل قلقهن. بهذه الطريقة ، يدركون بمرور الوقت أن الواقع الذي سيواجهونه ليس سيئًا كما يعتقدون.
إذا كنت لا تزال تخشى الولادة حتى مع اقتراب موعد ولادتك ، فتحدث إلى طبيبك حول إمكانية إجراء عملية قيصرية. سيساعدك طبيبك في شرح مخاطر وفوائد العملية القيصرية مقارنة بالولادة المهبلية.
بالإضافة إلى ذلك ، سيقدم لك الأطباء والمعالجون عادةً علاجات إضافية أخرى بما في ذلك العلاج النفسي والأدوية للمساعدة في علاج القلق. يمكن أن يكون التنويم المغناطيسي أيضًا طريقة موصى بها للمساعدة في التغلب على مخاوفك.
