أعراض الروماتيزم عند كبار السن والطريقة الصحيحة للتغلب عليها •
الروماتيزم هو نوع من التهاب المفاصل يمكن أن يحدث لأي شخص من جميع الأعمار. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يدخلون في سن الشيخوخة أو كبار السن (كبار السن) هم أكثر عرضة لهذه الحالة. ما هي الأسباب الأكثر احتمالا لحدوث الروماتيزم لدى كبار السن؟ ثم كيف تعرف الأعراض وكيف تتغلب عليها؟ تحقق من الشرح الكامل أدناه.
هل صحيح أن كبار السن هم أكثر عرضة للإصابة بالروماتيزم؟
الروماتيزم أو التهاب المفاصل الروماتويدي هو نوع من الالتهابات المزمنة التي تصيب المفاصل. ومع ذلك ، ليس هذا فقط ، في بعض الحالات ، يمكن أن يهاجم الروماتيزم أيضًا أجزاء أخرى من الجسم ، مثل الجلد والعينين والرئتين والقلب والأوعية الدموية.
كاضطراب في المناعة الذاتية ، يمكن أن يحدث الروماتيزم عندما يهاجم الجهاز المناعي عن طريق الخطأ أنسجة الجسم. عادة ما يهاجم الروماتيزم بطانة المفاصل مسبباً انتفاخاً في أجزاء معينة من الجسم مما يؤدي إلى فقدان العظام وتكلس المفاصل.
حسنًا ، على الرغم من أنه يمكن أن يحدث لأي شخص من مختلف الفئات العمرية ، إلا أن هناك العديد من الافتراضات التي تقول أن الروماتيزم أكثر عرضة للإصابة عند كبار السن. نعم ، مع تقدمك في العمر ، يزداد خطر إصابتك بالروماتيزم. لذلك ، يصبح الروماتيزم أكثر عرضة للإصابة عند كبار السن.
علامات وأعراض الروماتيزم عند كبار السن
في الواقع ، لا يوجد فرق كبير بين أعراض الروماتيزم التي تحدث عند الشباب وكبار السن. بشكل عام ، الأعراض التي تظهر هي نفسها. ومع ذلك ، فإن توقيت ظهور الأعراض الروماتيزمية لدى كبار السن لم يكن هو نفسه عند الأطفال الصغار.
لأن أعراض الروماتيزم التي تظهر عند الشباب عادة ما تحدث بشكل تدريجي. وهذا يعني أن ظهور الأعراض يحدث من حين لآخر. وفي الوقت نفسه ، يميل ظهور أعراض الروماتيزم لدى كبار السن إلى أن يكون أسرع. هذا يجعل الروماتيزم عند كبار السن يشار إليها باسم الروماتيزم الحاد.
فيما يلي بعض العلامات والأعراض التي قد تظهر لدى الأشخاص المصابين بالروماتيزم:
- ينتفخ المفصل ويشعر بالدفء.
- تصلب المفاصل التي تزداد سوءًا في الصباح أو عندما لا تتحرك.
- التعب والحمى وكبار السن يفقدون شهيتهم.
في كبار السن ، تحدث هذه الحالة بالتساوي. وهذا يعني أن فرصة أو خطر إصابة الرجال والنساء بالروماتيزم كبيرة بنفس القدر. ليس هذا فقط ، فالروماتيزم الذي يحدث في كثير من الأحيان يهاجم المفاصل الكبيرة ، مثل مفاصل الكتف.
التغلب على الروماتيزم عند كبار السن
على الرغم من أن كبار السن هم أكثر عرضة للإصابة بالروماتيزم ، فإن هذا لا يعني أنك تواجه صعوبة أكبر في التعامل مع هذه الحالة. هناك عدة أنواع من العلاج يمكنك القيام بها لعلاج هذه الحالة.
1. المخدرات
إحدى طرق العلاج التي يمكنك تجربتها لعلاج الروماتيزم عند كبار السن هي استخدام الأدوية الروماتيزمية ، مثل ما يلي:
- مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، لتسكين الآلام والالتهابات.
- منشطات، لتقليل الالتهاب وإبطاء تلف المفاصل.
- الأدوية المضادة للروماتيزم المعدلة للمرض (DMARDs) ، لإبطاء تقدم الأمراض الروماتيزمية وحماية المفاصل من التلف الدائم.
ومع ذلك ، لا يمكن لجميع كبار السن الذين يعانون من الروماتيزم الخضوع للعلاج باستخدام هذه الأدوية. وذلك لأن بعض هذه الأدوية يمكن أن تتفاعل مع أدوية أخرى قد تتناولها لعلاج أمراض أخرى.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي استخدام هذه الأدوية أيضًا إلى حدوث بعض الآثار الجانبية التي قد تؤدي إلى تفاقم المشكلات الصحية الأخرى التي يعاني منها كبار السن. لذلك ، يجب أن يتم استخدام هذا الدواء وفقًا لنصيحة الطبيب.
تأكد أيضًا من إبلاغ طبيبك بشكل كامل عن حالتك الصحية قبل أخذ أي نصيحة علاجية.
2. العلاج الطبيعي
طريقة أخرى يمكنك استخدامها لعلاج الروماتيزم عند كبار السن هي العلاج الطبيعي. وفقًا لنصيحة الطبيب ، جنبًا إلى جنب مع أخصائي العلاج الطبيعي ، يمكن لكبار السن الخضوع للعلاج من الروماتيزم من خلال الخضوع لهذا العلاج. عادة ، يهدف علاج الروماتيزم إلى مساعدة المريض في الحفاظ على مرونة المفاصل.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمعالج أيضًا مساعدة المرضى على أداء الأنشطة اليومية بطرق أخرى إذا لم تعد الحالة ممكنة للحفاظ على المرونة في المفاصل.
علاج مثل هذا بالتأكيد أكثر أمانًا لكبار السن مقارنة باستخدام الأدوية التي تنطوي على مخاطر التفاعلات والآثار الجانبية.
3. العملية
في الحالات التي تصنف على أنها شديدة ، فإن العلاج المناسب للروماتيزم هو الخضوع لعملية جراحية. خاصة إذا كان استخدام الأدوية أو العلاج الطبيعي لا يزال غير قادر على إبطاء عملية تلف المفاصل. عادة ، في هذه المرحلة ، سيقترح طبيبك إجراء عملية جراحية لإصلاح المفصل التالف.
يمكن أن تساعد جراحة الروماتيزم في استعادة وظيفة المفاصل المتضررة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد الجراحة أيضًا في تقليل الألم وتحسين الوظيفة. ومع ذلك ، تحتاج إلى التفكير في المخاطر المحتملة للجراحة ، مثل النزيف والعدوى وظهور الألم.
لذلك ، من المهم أن تناقش مع طبيبك أولاً مزايا وعيوب الطريقة الجراحية التي ستخضع لها.
تحسين نوعية حياة كبار السن المصابين بالروماتيزم
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، هناك عدة طرق يمكن لكبار السن القيام بها للمساعدة في تحسين نوعية الحياة على الرغم من معاناتهم من الروماتيزم ، بما في ذلك ما يلي.
1. ممارسة الرياضة بانتظام
عادات ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لها فوائد عديدة على صحة كبار السن ، بما في ذلك تحسين نوعية الحياة. على الأقل ، يحتاج كبار السن إلى ممارسة ما يصل إلى 150 دقيقة في الأسبوع. أنواع التمارين لكبار السن متنوعة للغاية وتعتمد على قدراتهم.
بالإضافة إلى المساعدة في تحسين نوعية الحياة لدى كبار السن المصابين بالروماتيزم ، يمكن أن تقلل التمارين المنتظمة أيضًا من خطر الإصابة بأمراض مزمنة أخرى مختلفة ، مثل أمراض القلب والاكتئاب والسكري.
2. الحفاظ على وزن الجسم المثالي
زيادة الوزن ليست بالشيء المربح. ينطبق هذا أيضًا على كبار السن ، لذلك من المهم أن تكون قادرًا على الحفاظ على وزن مثالي للجسم. علاوة على ذلك ، يمكن أن تؤدي السمنة إلى تفاقم حالات الروماتيزم لدى كبار السن.
يمكنك القيام بذلك عن طريق الحفاظ على نظام غذائي صحي لكبار السن ، وإدارة حصص كبار السن ، واعتماد أنماط حياة صحية أخرى لكبار السن. بهذه الطريقة ، بالإضافة إلى الحفاظ على الصحة ، يمكنك أيضًا الحفاظ على وزن مثالي للجسم.
3. الإقلاع عن التدخين
لا تظن أنه لا يوجد مسن يدخن ، لأنه لا يزال هناك الكثير من كبار السن الذين ما زالوا يصرون على الحفاظ على هذه العادة غير الصحية. في الواقع ، يمكن أن يكون التدخين هو سبب تدهور حالتك الصحية العامة.
خاصة إذا كنت تعاني من مشاكل صحية معينة. ليس هذا فقط ، فالتدخين يمكن أن يجعل من الصعب عليك البقاء نشيطًا بدنيًا ، مثل ممارسة الرياضة. المشكلة هي أن ممارسة الرياضة بانتظام لها دور مهم في علاج الروماتيزم عند كبار السن. لذلك ، الإقلاع عن التدخين فورًا قبل فوات الأوان.
عدد لا يحصى من مخاطر التدخين الكامنة في صحتك
4. تعلم كيفية التعامل مع المرض بشكل مستقل
سيكون من الأسهل التعامل مع الروماتيزم والتعامل معه إذا كنت تعرفه جيدًا. هذا هو ، عليك أن تفهم أولاً عن هذا المرض. بعد ذلك ، تحتاج أيضًا إلى معرفة كيفية التحكم في الأعراض التي تظهر. لا تنسى ، من المهم أن تفهم كيف يؤثر هذا المرض على حياتك.
من خلال فهم هذه الأشياء ، سيكون من الأسهل عليك التحكم في الروماتيزم والتحكم فيه عند كبار السن بشكل مستقل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا تجنب الأشياء التي لا ينبغي فعلها عند التعرض لهذه الحالة حتى يظل كبار السن بصحة جيدة ولياقة.
