فقدان الشهية عند الشيخوخة ، تعرف على أسبابه وكيفية التغلب عليه
فقدان الشهية عند كبار السن هو فقدان الشهية أو انخفاض كمية الطعام التي يتناولها كبار السن. على الرغم من أن هذا أمر طبيعي تمامًا ، إلا أن الحالة تجعل كبار السن لا يحصلون على ما يكفي من التغذية. نتيجة لذلك ، هناك خطر متزايد للإصابة بأمراض كبار السن أكثر خطورة ، مثل اختلال وظائف الأعضاء والوفاة. إذن ، ما هو سبب مرض فقدان الشهية لدى كبار السن وكيفية التغلب عليه؟
أسباب مختلفة لفقدان الشهية عند كبار السن
كبار السن هم مجموعة من الأشخاص الذين بلغوا سن الشيخوخة. في ذلك الوقت ، عانى كبار السن من انخفاضات مختلفة في وظائف الجسم. خاصة كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا هم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. نعم ، هذه الحالة هي أيضًا سبب لفقدان الشهية عند كبار السن.
على عكس فقدان الشهية الذي يصيب الأفراد الأصغر سنًا ، فإن فقدان الشهية عند كبار السن أو الذي يحدث عند كبار السن لا يتأثر فقط بالأمراض والعوامل النفسية ، ولكن أيضًا بسبب الظروف الجسدية بسبب عملية الشيخوخة.
حسنًا ، إليك بعض الحالات الأخرى التي قد تؤدي إلى إصابة كبار السن بفقدان الشهية عند كبار السن:
1. المعاناة من التهاب في الدماغ
تؤدي عملية الشيخوخة إلى حدوث التهاب أو التهاب في جزء الدماغ الذي يلعب دورًا في تنظيم المحفزات المحيطية من الخلايا الدهنية وتناول المغذيات والهرمونات. يؤدي التهاب الدماغ إلى اختلال التوازن الهرموني.
يحدث هذا لأن الدماغ عند كبار السن يواجه عقبات في الاستجابة لهرمون الجوع ، وهو الهرمون جريلين و كوليسيستوكينين (CCK). نتيجة لذلك ، هناك فقدان للوزن لدى كبار السن لأنهم يميلون إلى فقدان الجوع. إذا تركت هذه الحالة دون رادع ، يمكن أن تؤدي إلى فقدان الشهية عند كبار السن.
2. انخفاض وظيفة حاسة الشم والذوق
يمكن أن يكون فقدان رغبة كبار السن في تناول أطعمة معينة سببًا لفقدان الشهية عند كبار السن. عادة ، تميل رغبة كبار السن في تناول الطعام إلى الانخفاض ، لأنهم يفقدون قدرتهم على استنشاق رائحة طعامهم المفضل لصعوبة تذوق الطعام.
والأكثر من ذلك ، بشكل عام ، يفقد كبار السن القدرة على تذوق المذاق الحلو والمالح أولاً. يؤدي ذلك إلى فقدان كبار السن شهيتهم للطعام ، لشعورهم بالملل وعدم الاستمتاع بطعامهم.
ومع ذلك ، فإن تراجع وظيفة حاسة الشم والتذوق لدى كبار السن يعتمد أيضًا على الظروف التي يسببها المرض والآثار الجانبية للأدوية والتدخين. وهذا يعني أنه ليس بالضرورة أن يعاني كبار السن من هذه الحالة.
3. ضعف وظيفة الجهاز الهضمي
يمكن أيضًا أن تكون أمراض الجهاز الهضمي ، بما في ذلك مشاكل صحة الفم والأسنان لدى كبار السن ، سببًا لفقدان الشهية عند كبار السن. والسبب هو أن فقدان الأسنان لتنقية الطعام أو انخفاض إفراز حمض المعدة يتسبب في صعوبة امتصاص الجسم للطعام.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن المعدة التي لا تزال مليئة بالطعام لأن عملية الامتصاص بطيئة للغاية يمكن أن تتداخل مع عمل الهرمونات لإرسال إشارات الجوع. نتيجة لذلك ، لا يأكل كبار السن سوى كميات قليلة من الطعام. عادة ما يكون سبب هذه الحالة عرضًا جانبيًا أو تفاعلًا دوائيًا يستهلكه كبار السن في المستقبل القريب.
4. المعاناة من ظروف صحية نفسية سيئة
بالإضافة إلى مشاكل الصحة الجسدية ، يمكن أن تكون الاضطرابات النفسية لدى كبار السن أيضًا سببًا لفقدان الشهية عند كبار السن. نعم ، البيئات الاجتماعية التي تسبب عدم الراحة والاضطرابات النفسية ، مثل الاكتئاب ، هي أكثر العوامل التي تسبب هذه الحالات المرضية شيوعًا.
عند مواجهة هذه الحالة ، يميل كبار السن إلى عزل أنفسهم أو اختيار البقاء بمفردهم. وفقًا لدراسة نشرت في مجلة Nutrients ، فإن العزلة عن البيئة الخارجية هي أحد العوامل الرئيسية لفقدان الشهية لدى كبار السن.
والسبب هو أن كبار السن يفقدون شهيتهم. وفي الوقت نفسه ، غالبًا ما يحدث الاكتئاب لدى كبار السن بسبب الإجهاد وانخفاض الوظيفة الإدراكية. لذلك ، يمكن أن نستنتج أن انخفاض الوظيفة الإدراكية ، والتوتر ، ومثيرات أخرى مختلفة للاكتئاب يمكن أن تؤدي أيضًا إلى فقدان الشهية لدى كبار السن.
الاضطرابات النفسية عند كبار السن
كيفية علاج فقدان الشهية عند كبار السن
على الرغم من أن انخفاض الشهية لدى كبار السن يحدث بشكل طبيعي ، إلا أن حالة نقص تناول الطعام المغذي يمكن أن يكون لها تأثير قاتل على صحة كبار السن. لذلك ، إليك بعض الطرق التي يمكنك القيام بها لمساعدة كبار السن في التغلب على فقدان الشهية عند كبار السن ، وهي:
1. تغيير النظام الغذائي
الطريقة الأولى التي يمكنك تجربتها هي تغيير النظام الغذائي لكبار السن. والسبب هو أن كبار السن قد يشعرون بالملل من الأطعمة التي تم تضمينها في النظام الغذائي اليومي لكبار السن. لذلك ، بصفتك ممرضة مسنة ، تحتاج إلى البحث عن الاختلافات حتى لا يشعر كبار السن بالملل.
على سبيل المثال ، قم بتغيير طريقة معالجة بعض المواد الغذائية. أيضًا ، تجنب استخدام الكثير من الملح والسكر ، وبدلاً من ذلك ، استخدم الأعشاب والتوابل كمُحسِّن للنكهة.
2. ادعُوا لتناول الطعام معًا للتغلب على فقدان الشهية عند كبار السن
كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن يؤدي سلوك الوحدة أو الانعزال عن البيئة الاجتماعية إلى الإصابة بفقدان الشهية لدى كبار السن. لذلك ، يمكنك مساعدة كبار السن في التغلب على هذه الحالة من خلال مرافقتهم لتناول الطعام معًا.
بعد تناول الطعام ، يمكنك دعوة كبار السن للدردشة أو القيام بأنشطة معًا لتشجيع كبار السن على أن يكونوا أكثر انفتاحًا على البيئة الاجتماعية. بالإضافة إلى ذلك ، قد يساعد كبار السن على الشعور بوحدة أقل.
3. المساعدة في تلبية الاحتياجات الغذائية
عند إعداد الطعام لكبار السن ، لا تنس اختيار المكونات الغذائية التي يمكن أن تساعد في تلبية الاحتياجات الغذائية لكبار السن. على سبيل المثال ، يمكن لكبار السن الحصول على احتياجات الطاقة الرئيسية من الأطعمة مثل اللحوم والبيض والأسماك التي تعتبر مصادر للبروتين.
لا تنسى تلبية احتياجات كبار السن من الفيتامينات والمعادن من الخضار والفاكهة. إذا كان كبار السن يأكلون بكميات صغيرة ، فإن الطعام الذي يستهلكونه على الأقل هو طعام مغذي. إذا لزم الأمر ، يمكنك تقديم المكملات الغذائية بإذن من طبيبك.
4. ادعُ كبار السن ليكونوا نشيطين
يمكن أن يساعد النشاط البدني كبار السن في التغلب على فقدان الشهية عند كبار السن. والسبب هو أن عضلات الجسم التي تتحرك بنشاط يمكن أن تمنع فقدان الكتلة وانخفاض في الوظيفة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن كبار السن الذين يتحركون بنشاط سيكون لديهم عظام أقوى.
عادة ، يمكن أن تساعد التمارين المنتظمة لكبار السن أيضًا على استعادة شهيتهم المفقودة. بهذه الطريقة ، يمكن علاج حالة فقدان الشهية لدى كبار السن.
5. انتبه إلى الأدوية التي تتناولها
هناك عدة أنواع من الأدوية التي يمكن أن تؤدي إلى فقدان الشهية لدى كبار السن. على سبيل المثال ، أدوية القلب ومضادات الروماتيزم ومضادات الاكتئاب والملينات. لذلك ، أعد النظر أو استشر طبيبك حول استخدام هذه الأدوية.
إذا كان لا بد من استخدام هذه الأدوية ، فاسأل طبيبك عن كيفية التعامل مع شهية كبار السن الذين قد ينخفضون بعد تناول الدواء. سيساعد الأطباء في إيجاد الحل الأفضل حتى يتمكن كبار السن من تجنب هذه الحالة.
6. الكشف عن الأمراض المسببة لفقدان الشهية عند كبار السن
يمكن أن يحدث فقدان الشهية عند كبار السن أيضًا عند كبار السن الذين يعانون من ظروف صحية معينة. على سبيل المثال ، قد يفقد كبار السن الذين يعانون من اضطرابات الفم واضطرابات المعدة والسكتات الدماغية وأمراض القلب والاكتئاب شهيتهم.
لذلك ، لتجنب فقدان الشهية عند كبار السن ، يجب علاج هذه الأمراض في أقرب وقت ممكن. والسبب هو أنه إذا لم يتم حل هذه الحالة ، فإن فقدان الشهية يسبب سوء التغذية لدى كبار السن.
