الأدوية والمراهقون: تجنب تأثير الأقران •
حتى إذا كان ابنك المراهق لا يستخدم المخدرات أو يشرب الكحول ، فإن التعامل مع التأثيرات السيئة وضغط الأقران لتعاطي المخدرات قد يكون صعبًا. خاصة إذا كان أصدقاؤه المقربون يمارسون الضغط.
قد تكفي أقوال الرفض مثل "لا شكرا". ومع ذلك ، غالبًا ما يحدث العكس ، فالضغط يتكرر ذهابًا وإيابًا. ذكرت من تعاطي المخدرات المراهقة هي أكثر الفترات عرضة للإصابة ، وهي أكثر عرضة لخطر تعاطي المخدرات.
عندما يدخل طفلك سن المراهقة ، سيواجه تحديات اجتماعية ومواقف أكاديمية جديدة. غالبًا في هذا الوقت يريدون التجربة ، مثل محاولة التدخين وشرب الكحول لأول مرة. عند دخول المدرسة الثانوية ، يكون لدى المراهقين فضول أكبر. أحدها هو الفضول لتجربة العقاقير ، والتي تنتشر بين المراهقين ويسهل الحصول عليها إذا قاموا بالتسكع مع الأشخاص الخطأ.
ما هي أسباب تعاطي المراهقين للمخدرات؟
يمكن أن تختلف أسباب تعاطي المراهقين للمخدرات. يستخدمه البعض لتبادل الخبرات مع أصدقائهم ، والبعض الآخر يستخدم المنشطات لتحسين مظهرهم أو قوتهم الرياضية ، والبعض الآخر يستخدم النشوة لتخفيف قلقهم في مواقف اجتماعية معينة. هناك أيضًا مراهقون يتعاطون الأدوية الموصوفة لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، مثل أديرال ، لمساعدتهم على الدراسة أو إنقاص الوزن.
يمكن أن يتداخل تعاطي المخدرات في مرحلة المراهقة مع وظائف المخ. نتيجة لذلك ، يفقد الشخص الدافع ، ويعاني من مشاكل في الذاكرة ، وصعوبة في التعلم ، واتخاذ القرارات ، والسيطرة على العادات.
من الطبيعي أن نرى المراهقين الذين يتعاطون المخدرات والكحول يحصلون على درجات سيئة في المدرسة ، ويعانون من مشاكل صحية (بما في ذلك الاضطرابات العقلية) ، بل إنهم متورطون في أعمال إجرامية.
علامات تدل على بدء المراهقين في تعاطي المخدرات
نقلا عن مايو كلينيك هناك عدة علامات تدل على أن المراهقين بدأوا في تعاطي المخدرات وتعاطيها ، وهي:
- تغييرات مفاجئة أو شديدة في الأصدقاء أو النظام الغذائي أو ساعات النوم غير المنتظمة أو المظهر الجسدي أو التنسيق أو الأداء في المدرسة.
- أن يكون الشخص غير مسؤول ، وسوء التقدير ، وفقد الاهتمام بشكل عام.
- مخالفة القواعد أو الابتعاد عن الأسرة.
- تحتوي غرفة ابنك المراهق على صندوق دواء أو مجموعة أدوية ، حتى لو لم يكن ابنك المراهق مريضًا.
كيف تتغلب على التأثير السيئ للأصدقاء لتعاطي المخدرات؟
هناك عدة طرق يمكن لابنك المراهق من خلالها الابتعاد عن المخدرات على الرغم من ضغوط أصدقائه المقربين ، كما ذكرت ويبمد ، هذا هو:
1. اجعل ابنك المراهق لا يريد أن يخذلك
يقول توم هيدريك ، المؤسس المشارك للشراكة من أجل أمريكا خالية من المخدرات ، إن تأثير الوالدين أقوى مما يدركه معظمكم. غالبًا ما تصبح المحظورات والعقوبات سلاحك ، على الرغم من أن الشيء الأكثر فعالية هو جعل المراهقين يحترمونك ويحبونك ، لذلك ليس لديهم الشجاعة لتجربة المخدرات لأنهم لا يريدون خيبة أمل والديهم. ليس خوفا من التوبيخ.
قال هيدريك: "إن جعل المراهقين لا يريدون إحباط آباءهم هو حماية مهمة للمراهقين من تعاطي المخدرات".
2. قضاء الوقت معًا
في الوقت نفسه ، يريد المراهقون أن يكونوا شخصيات مستقلة ولكنهم يريدون أيضًا أن يكونوا برفقة والديهم. يقول بنجامين سيجل ، دكتور في الطب ، وطبيب أطفال وعضو لجنة الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، إنه حتى لو أراد طفلك إظهار الاستقلال ، فلا تزال هناك حاجة لك كوالد.
خذ وقتك لسماع قصص من طفلك. ربما ستحتاج مجهود وهو أمر رائع ، ولكن عليك القيام به. يقول سيجل: "كلما فهمت ما يريدون القيام به ، كلما كان من الأسهل على الآباء أن يثقوا بهم ليشاركوا مشاعرهم معهم".
3. فرض القواعد
يمكنك وضع القواعد في المنزل لمنح ابنك المراهق ، حتى لو لم يعجبه ذلك. هناك العديد من القواعد التي يمكنك وضعها حتى يتجنب طفلك المخدرات وهي:
- خذ وقتك للتحدث معك . يقر المراهقون بأنهم يريدون معرفة رأي والديهم وكيف يمكنهم المساعدة في اتخاذ القرارات.
- امنحوا العقاب . المراهقون الذين يخالفون القواعد يريدون معرفة ما سيحدث. إذا لم تكن هناك عواقب ، فإن قواعدك لا تعني شيئًا.
- الحد من الزيارات في وقت متأخر من الليل . غالبًا ما يُسمح لطفلك بعدم العودة إلى المنزل يمكن أن يجعل طفلك يشعر بحرية التحكم في الأمر.
- انتظر حتى يعودوا إلى المنزل عندما يعودون إلى المنزل متأخرًا . إن إدراك أنهم ينتظرون والدهم أو والدتهم ، أو كليهما ، لعدة ساعات عندما يعودون إلى المنزل في وقت متأخر ، يجعل العديد من المراهقين يفكرون مرتين بشأن ما سيواجهونه عندما يعودون إلى المنزل لاحقًا.
4. شجع طفلك على إبداء الرأي
راشيل فليسنر ، (دكتور في الطب) من الأكاديمية الأمريكية للطب النفسي للأطفال والمراهقين ، قال إنه يمكن للوالدين تربية الأطفال على التحلي بالشجاعة لإبداء الرأي ، حتى لو كان رأيهم يتعارض مع رأي الوالدين. الطفل القادر على التفكير تعلم أن يتكلم بما يفكر به.
5. مهارات العلاقة الممارسة
يقول سيجل أن الأطفال يحتاجون إلى أصدقاء. العلاقات مهمة جدًا لتطورها ، وللوالدين دور في هذه العملية. يقترح سيجل أن تتم دعوة الأطفال دائمًا للتحدث ، بحيث يمكن أن تساعد في تطوير قدرتهم على تكوين صداقات.
6. اكتشف واهتم بضغط الأقران
يمكن أن يتأثر بعض الأطفال بأصدقائهم المقربين الذين يتصرفون خارج الخط. إذا تأثر طفلك ، فالتحدي الخاص بك هو التعبير عن وجهة نظرك دون انتقاد الصديق. يمكن أن تكون بعض المواقف دراماتيكية ، لأنه وفقًا لفليسنر ، قد تكون عائلة الطفل تمنع الطفل بالفعل من أن يكون صديقًا لصديق مدمر. في البداية قد لا يحب الطفل ذلك ، ولكن بعد ذلك سيشكر والديه على تجنب الأشياء السيئة.
7. تخيل أنك في وضع الطفل
لمساعدة طفلك على الهروب من الضغط والتأثير السيئ لأصدقائه ، يمكنك تخيل ماذا لو كنت في هذا الموقف. يمكنك مساعدته على التحرر من خلال تقديم اقتراحات ، "ماذا عن هذا؟" ، فيما يتعلق بضغط الأقران.
8. ساعد ابنك المراهق على التعلم من الأخطاء
بغض النظر عما تفعله أو تقوله ، قد يظل طفلك يشعر بالفشل. قد تكون أنت وطفلك حزينين. يقول فليسنر إن الآباء يجب أن يكونوا مستعدين لمساعدة طفلهم عندما يرتكب خطأ ويساعده على النهوض. هذا وقت رائع لمساعدة طفلك على معرفة كيفية اتخاذ القرارات.
وافق سيجل على ما قاله فليسنر. يقول سيجل: "يجب على الآباء أن يسألوا أطفالهم عما يمكن أن يشجعه على أن يكون ويشعر بتحسن".
لا يمكن للوالدين المشاركة في كل تحد اجتماعي سيواجه أطفالهم. الأطفال الذين يعرفون أنهم محبوبون من قبل آبائهم ، الذين يحترمون آرائهم ، والذين تم تدريبهم على التفكير النقدي ، لديهم فرصة أكبر لقول "لا شكرًا" للأصدقاء الذين يمارسون الضغط عليهم لتعاطي المخدرات.
اقرأ أيضًا:
- كل ما تريد معرفته عن الاكتئاب
- آثار التدخين والكحول والمخدرات كمحفز للسكتة الدماغية
- هل صحيح أن الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أكثر عرضة لخطر الإدمان؟
بالدوار بعد أن أصبح أحد الوالدين؟
تعال وانضم إلى مجتمع الأبوة وابحث عن قصص من الآباء الآخرين. انت لست وحدك!
