8 نصائح تمريض ترادفية مريحة بدون دراما -
إرضاع طفلين في نفس الوقت ( التمريض الترادفي ) هي حالة لا تعاني منها أمهات التوائم فقط. التمريض الترادفي يمكن أيضًا القيام به إذا كانت المسافة بين الأطفال قريبة جدًا. هذه المرحلة صعبة للغاية بالنسبة للأمهات. ومع ذلك ، فلنتعرف على الفوائد والنصائح الخاصة بإرضاع طفلين رضاعة طبيعية في نفس الوقت بشكل مريح وبدون دراما يا أمي!
فوائد التمريض الترادفي
من المؤكد أن الحمل مرة أخرى عندما يكون الطفل لا يزال يشرب حليب الثدي ليس بالأمر السهل. نقلاً عن جمعية الأمهات المرضعات الإندونيسيات (AIMI) ، تصبح حلمات الأم أكثر حساسية عند الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية للطفل.
يؤثر تأثير هرمونات الحمل أيضًا على إنتاج حليب الثدي الذي انخفض ، على الرغم من عدم استنفاده تمامًا.
بعد ولادة الأخ الصغير ، يكون التحدي التالي هو إرضاع الأخ والأخت في نفس الوقت ، أو التمريض الترادفي .
على الرغم من أنه متعب ، إلا أن هناك فائدة من وراءه التمريض الترادفي ، هذا هو:
لا يزال بإمكان الطفل الأول الرضاعة الطبيعية لمدة عامين
توصي جمعية أطباء الأطفال الإندونيسية (IDAI) بأن يحصل الأطفال على الرضاعة الطبيعية الحصرية لمدة 6 أشهر. بعد ذلك ، استمر في التغذية التكميلية (MPASI) لمدة تصل إلى عامين.
لا يخفى على أحد أن هناك عددًا من الفوائد للرضاعة الطبيعية للطفل لمدة عامين. بعض الفوائد مثل ، تقوية جهاز المناعة وتوازن التغذية.
التمريض الترادفي منح الأخ الفرصة للحصول على المزايا المذكورة أعلاه.
ومع ذلك ، لا تحتاج الأم إلى الضغط على نفسها بشدة إذا لم تستطع إرضاع أختها باستمرار. يمكن أن يتخلل الأخ بالحليب الاصطناعي إذا كنت متعبًا.
التمريض الترادفي يقلل المنافسة بين الأخ والأخت
نقلاً عن الرضاعة الطبيعية بالولايات المتحدة الأمريكية ، التمريض الترادفي يمكن أن تقلل المنافسة بين الإخوة والأخوات. والسبب هو أن الرضاعة الطبيعية مع الأخ الأصغر تجعل الأطفال يتعلمون المشاركة.
عاطفياً ، يتمتع الاثنان برابطة قوية لأن حليب الثدي يربط بين شقيقين أثناء الرضاعة الطبيعية معًا.
يشعر الأخ الأكبر أيضًا أن لديه نفس فرصة شقيقه الأصغر ليكون قريبًا من والدته أثناء الرضاعة الطبيعية.
الحد من مشاكل ما بعد الولادة
بعد ولادة الأخ الأصغر بفترة وجيزة ، ينتفخ الثديان لأنهما ينتجان الحليب بالفعل.
في بعض الأحيان ، يكون هناك انسداد في قنوات الحليب ، مما يجعل الثدي غير مريح.
التمريض الترادفي يمكن أن يقلل المشكلة لأن الأخ والأخت يرضعان في نفس الوقت.
هذا يمكن أن يمنع مشكلة انسداد الحليب لأن إرضاع الأخ يجعل تدفق الحليب أكثر سلاسة.
نصائح للتمريض الترادفي المريح
إن الرضاعة الطبيعية للأخ والأخت في وقت واحد هي بالتأكيد تحدٍ لأن جسد الأم سيتعب بسرعة أكبر.
لتسهيل الأمر ، إليك بعض النصائح والحيل التمريض الترادفي مريح.
1. إعطاء فهم للأخ
قبل ولادة الأخ الأصغر ، يمكنك أن تشرح لطفلك الأكبر أنه سيكون الأخ الأكبر ومشاركة الحليب مع الأخ الأصغر.
لا يزال يتعين القيام بهذه الطريقة حتى لو كان عمر الأخ أقل من عام. تدريجيًا ، سيفهم الأخ الأكبر أنه يجب عليه المشاركة مع أخيه الأصغر.
2. استشر الطبيب أو مستشار الرضاعة
هذه هي الأشياء التي يجب القيام بها قبل القيام بها التمريض الترادفي .
سيراقب طبيبك أو مستشار الرضاعة ما إذا كانت حالتك الجسدية والعقلية تسمح لك بإرضاع طفلين رضاعة طبيعية في وقت واحد.
سيرى الطبيب أيضًا نمو الأخ الصغير خلال الأسابيع القليلة الأولى بعد ذلك التمريض الترادفي للتأكد من أن لديه ما يكفي من الحليب.
3. ضبط وضع النوم
مقتبسًا من The Natural Child Project ، تعديل وضع النوم مهم جدًا للقيام به التمريض الترادفي .
سيكون الأمر متعبًا جدًا إذا كنت تنام بشكل منفصل مع الأخ والأخت لأنك يجب أن تذهب ذهابًا وإيابًا عندما يريد أحدهما أن يرضع.
لذلك من الأفضل أن تناموا معًا في سرير واحد لأنه يسهل عليك إرضاع الأطفال عندما يحتاجون إليه.
4. ضع الأخ الأصغر أولاً
متى سيبدأ التمريض الترادفي ضع الطفل أولاً ثم أخيه. السبب هو أن الأطفال يحتاجون إلى وضع مريح للرضاعة الطبيعية مع الأخذ في الاعتبار أنهم لا يزالون صغارًا جدًا.
بعد أن ترتاح الأخت لوضعها ، ادعي أختها للرضاعة عن يمينك أو يسارك.
5. استخدم وسادة تحت الإبط
الرضاعة الطبيعية لطفل واحد فقط يمكن أن تجعل يديك تؤلمك ، خاصة إذا كان لديك طفلان. لتقليل الألم ، استخدم وسادة تحت ذراعيك أو ظهرك.
هذا للتغلب على الأيدي والألم في الظهر من دعم طفلين أثناء الرضاعة الطبيعية.
6. اطلب من شريكك أو عائلتك المساعدة
التمريض الترادفي ليس بالأمر السهل والبسيط. لذلك ، من المهم جدًا طلب الدعم والمساعدة من شريكك أو عائلتك.
اطلبي الفهم ألا تطالبين أثناء إرضاع الأخ والأخت. يمكنك أيضًا طلب المساعدة لرعاية طفلك الصغير عندما يحتاج إلى الراحة.
7. زيادة السوائل والغذاء الصحي
من المؤكد أن الرضاعة الطبيعية لطفلين في وقت واحد تجعلك تشعر بالجوع والعطش بسهولة. لذلك ، من المهم جدًا الحفاظ على تناول الطعام أثناء الرضاعة الطبيعية لتجنب الجفاف.
يمكن للأم تناول اللحوم والبروتينات مثل البيض لإضافة السعرات الحرارية للجسم. لا تنسى شرب 2 لتر من الماء يوميا أو 8-12 كوب.
8. لا داعي لإجبار نفسك على التمريض الترادفي
التمريض الترادفي هو نشاط مرهق جسديًا ونفسيًا. ليس هناك عدد قليل من الأمهات اللاتي يشعرن بالتوتر والاكتئاب عند الرضاعة الطبيعية لطفلين في وقت واحد.
إذا كنت تشعر بالضعف والتعب الشديد ، فلا داعي للضغط على نفسك. يمكن للأم التوقف عن الرضاعة الطبيعية أو فطام طفلهن الأول ولا داعي للشعور بالذنب.
لا يزال بإمكان الأخ الأكبر الحصول على التغذية من الأطعمة التكميلية أو الحليب الاصطناعي كبديل لحليب الأم.
يمكن للأم أيضًا تلبية الاحتياجات العاطفية للأطفال من خلال التواجد واللعب معهم.
ومع ذلك ، إذا أمكن ، حاولي الحصول على حليب الأم الأكبر سناً للأخوة حتى سن عامين. عندما يقترب من عامين ، استعد لفطام أخيك.
بالدوار بعد أن أصبح أحد الوالدين؟
تعال وانضم إلى مجتمع الأبوة وابحث عن قصص من الآباء الآخرين. انت لست وحدك!
