6 أطعمة ومشروبات غالبًا ما تسبب ألم الأسنان
يجب أن يكون وجود أسنان حساسة تتألم كثيرًا أمرًا مزعجًا للغاية ، أليس كذلك؟ إنه لأمر محزن مرة أخرى ، إذا أصبح طعامك المفضل هو السبب الحقيقي. فقط تخيل ، عندما تحتفل بلحظة خاصة مع عائلتك ، لا يمكنك الاستمتاع بمجموعة متنوعة من الأطعمة اللذيذة لمجرد أن أسنانك تؤلمك دائمًا. يجب أن يكون مزعج جدا ، أليس كذلك؟
في الواقع ، ما هي الأطعمة والمشروبات التي غالبًا ما تسبب ألم الأسنان؟ بالإضافة إلى ذلك ، هناك حل سهل ، كما تعلم! تحقق من المراجعة أدناه ولا تدع الأسنان الحساسة تفسد لحظتك الخاصة.
1. الصودا
ذكرت من Everyday Health أو المشروبات الغازية أو مشروب غازي هو أحد المشروبات التي غالبًا ما تكون سببًا في ألم الأسنان لأصحاب الأسنان الحساسة. تحتوي الصودا على مكونين رئيسيين يمكن أن يحفزوا الألم في أعصاب الأسنان ، وهما السكر والحمض ، لذلك فلا عجب أن الصودا من السهل جدًا التسبب في آلام الأسنان.
2. آيس كريم وكيكات حلوة
درجة حرارة الطعام أو الشراب هي أيضًا سبب حساسية الأسنان للشعور بالألم بسهولة. الحرارة الباردة للآيس كريم تجعل أسنانك تتألم بسهولة. هذا لأن الأشخاص ذوي الأسنان الحساسة ليس لديهم طبقة من المينا (الطبقة الخارجية للسن) تعمل كحامي بشكل صحيح. بدون طبقة من المينا لحماية أسنانك ، يمكن أن تجعلك درجة حرارة الآيس كريم عرضة للأوجاع.
الآيس كريم ليس باردًا فقط ، ولكن محتواه العالي من السكر يمكن أن يجعل الأسنان أكثر حساسية. إنه نفس الشيء مع الكعك الحلو المفضل لديك. كما أن السكر الموجود في المعجنات الحلوة مرتفع بما يكفي لجعل الأسنان أكثر سهولة. وذلك لأن السكر يجعل أسنانك أكثر حساسية.
3. المشروبات الساخنة والطعام
بالإضافة إلى درجات الحرارة الباردة ، غالبًا ما تكون المشروبات (الشاي ، القهوة ، باجيجور ، ويدانج) أو الطعام (الحساء) مع درجات الحرارة المرتفعة أيضًا سببًا في ألم الأسنان. في الواقع ، عادة ما يكون شرب الشاي الساخن أو القهوة الساخنة عادة مفضلة وممتعة.
ومع ذلك ، بالنسبة للأشخاص الذين لديهم أسنان حساسة ، فإن هذا أمر مؤلم للغاية. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تشرب القهوة أو الشاي ، فإنك عادة ما تستخدم السكر. يمكن أن يؤدي السكر إلى جعل الأسنان أكثر حساسية ، وسيصبح الألم أكثر وضوحًا.
4. الفواكه الحامضة
الفواكه الحمضية والأناناس والليمون والليمون والطماطم كلها ثمار حمضية. يمكن أن تجعل الأحماض أسنانك أكثر حساسية. وفقًا لأكاديمية طب الأسنان العام ، وهي منظمة لأخصائيي طب الأسنان ، يمكن للفواكه الحمضية أن تسبب ألم الأسنان لأن حموضة هذه الفاكهة يمكن أن تضعف مينا الأسنان. لذلك ، هناك حاجة إلى حماية أقوى للأسنان إذا كنت ترغب في تناول الفاكهة الحامضة.
ليس فقط الفاكهة الحمضية ، فالطماطم الموجودة بالفعل على شكل صلصة في بعض الأحيان لا تزال تحتوي على مستوى من الحموضة يمكن أن يجعل أسنانك تؤلمك إذا كانت أسنانك حساسة ، كما ورد في صفحة Everyday Health.
5. حلوى
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أسنان حساسة ، فإن الحلوى الصلبة مثل المصاصات ، أو النعناع ، أو الحلوى ذات الملمس اللزج ، والغنية بالسكر يمكن أن تجعل الأسنان أكثر سهولة.
بالنسبة للحلوى اللزجة ، فبالإضافة إلى احتوائها على نسبة عالية من السكر ، يمكن لهذه الحلوى أيضًا أن تلتصق بالأسنان بسهولة. يمكن أن يحفز هذا الطعام اللزج واللزج للغاية الذي يلتصق بالأسنان الأعصاب في العاج (الطبقة الداخلية للسن) ويمكن أن تؤذي الأسنان أكثر.
6. مكعبات ثلج
غالبًا ما تكون مكعبات الثلج هي سبب وجع الأسنان لمعظم الأشخاص الذين لديهم أسنان حساسة. يمكن أن تؤدي مكعبات الثلج شديدة الصلابة أيضًا إلى تفاقم مشاكل الأسنان الحساسة. لا تكون درجة حرارة مكعبات الثلج شديدة البرودة فحسب ، بل إن الملمس الصلب لمكعبات الثلج يمكن أن يتسبب أيضًا في إتلاف طلاء الأسنان ، مما يتسبب في ألم الأسنان.
ثم كيف تظل قادرًا على تناول الطعام أعلاه دون أن تؤذي الأسنان؟
إذا قمت بتضمين أولئك الذين لديهم أسنان حساسة ، فأنت بالطبع بحاجة إلى تغيير عادات الأكل والشرب. قلل من الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تسبب آلام الأسنان الحساسة. بالإضافة إلى ذلك ، لتنظيف أسنانك ، استخدم فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة ، واختر معجون الأسنان المناسب لأسنانك الحساسة.
