الغثيان عند تنظيف أسنانك بالفرشاة؟ هذه 5 أشياء تسببها
طريقة واحدة للحفاظ على أسنان صحية هي تنظيف أسنانك. يعتبر تفريش الأسنان نشاطًا بسيطًا يتم إجراؤه بشكل روتيني من قبل الجميع تقريبًا للحفاظ على النظافة العامة وصحة الأسنان والفم. توصي جمعية طب الأسنان الأمريكية أيضًا بتنظيف أسنانك مرتين على الأقل يوميًا.
ومع ذلك ، حتى مع أفضل التقنيات ، لا يزال بإمكانك أحيانًا تجربة بعض الآثار الجانبية من تنظيف أسنانك بالفرشاة. يحدث اضطراب في هذا النشاط أحيانًا عندما يتبع تفريش الأسنان غثيان وحث على التقيؤ. الغثيان عند تنظيف الأسنان بالفرشاة - بشكل عام في الصباح - يتضح أنه يعاني منه الكثير من الناس. ومع ذلك ، فإن هذا ليس بالأمر غير المعتاد. حسنًا ، لماذا حدث هذا؟ تابع القراءة للحصول على الشرح الكامل.
لماذا تشعر بالغثيان عند تنظيف أسنانك؟
في الأساس ، كل شخص لديه رد فعل مختلف. ولكن بشكل عام ، فإن رد الفعل المنعكس هذا هو رد فعل طبيعي للجسم ، بالنسبة للأنواع الستة الأساسية للإسعافات الأولية التي يجب عليك إتقانها عندما يدخل جسم غريب أو جسم خطير إلى الجهاز التنفسي العلوي والرئتين. يختلف هذا عندما نريد ابتلاع شيء نفعله عادة ، على سبيل المثال عندما نأكل أو نشرب لن يسبب رد فعل منعكس مثل هذا.
ومع ذلك ، يمكن أن يصبح منعكس البلع مفرطًا بسبب العديد من العوامل التي تسبب الغثيان عند تنظيف أسنانك بالفرشاة. حسنًا ، غالبًا ما يواجه الأشخاص الذين يعانون من رد الفعل المنعكس الشديد صعوبة عند الذهاب إلى طبيب الأسنان ، أو حتى عند تنظيف أسنانهم بالفرشاة يوميًا. بعض العوامل التي تسبب الغثيان عند تنظيف أسنانك بالفرشاة ، وهي:
1. استخدام فرشاة أسنان كبيرة جدًا
قد يكون سبب الغثيان عند تفريش أسنانك هو أنك تستخدم فرشاة أسنان كبيرة جدًا أو ليست بالحجم المناسب بحيث تنغز مؤخرة فمك بشكل مفرط. يجب أن يكون مفهوما أنه يوجد في مؤخرة الفم جزء يسمى مركز التقيؤ. إذا تم لمس هذا الجزء أو تم نقر شيء آخر بشكل غير طبيعي ، فإننا نشعر بالغثيان أو القيء.
2. حامل
بشكل عام ، تعاني النساء الحوامل من غثيان الصباح أو الغثيان في الصباح. غالبًا ما يحدث غثيان الصباح أثناء الحمل عندما ينتج الجسم المزيد من الهرمونات خلال الأشهر القليلة الأولى بعد الحمل. ليس من النادر أن هذا ما يجعلك تشعر بالغثيان عند تنظيف أسنانك بالفرشاة.
3. وجع في المعدة
ترتبط الأسباب الأخرى للانعكاس البلعومي عند تنظيف الأسنان بمرض القرحة أو اضطرابات المعدة. عندما يزداد حمض معدتك ، يمكن أن يسبب لك الشعور بالغثيان عند تنظيف أسنانك بالفرشاة.
4. صدمة فرشاة الأسنان
إذا كنت قد تقيأت بالخطأ نتيجة لغسل أسنانك بشدة. اتضح أن هذا يمكن أن يجعلك "مصدومًا" قليلاً لتنظيف أسنانك بالفرشاة. هذا عادة ما يجعل رد فعل المعدة لدينا يشعر بالغثيان ويشعر بالرغبة في التقيؤ مرة أخرى وفقًا لما كنا نفكر فيه في ذلك الوقت عندما كنا نغسل أسناننا.
5. الاستخدام غير السليم لمعجون الأسنان
يمكن أن يؤدي استخدام معجون الأسنان الخاطئ أيضًا إلى الغثيان عند تنظيف أسنانك بالفرشاة. ناهيك عن تأثير طعم معجون الأسنان الذي لا يتناسب مع الذوق ، حار جدًا ، وما إلى ذلك. نتيجة لذلك ، يصبح نشاط تنظيف الأسنان غير مريح. بالإضافة إلى ذلك ، من الممكن أن تفرز الكثير من معجون الأسنان بحيث يتم إنتاج المزيد من الرغوة عند تنظيف أسنانك ، مما يسبب لك الشعور بالغثيان.
كيفية التعامل مع الغثيان عند تفريش الأسنان
فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك القيام بها لتقليل الغثيان عند تنظيف أسنانك بالفرشاة:
- لتقليل الغثيان ، يمكنك شرب الماء الدافئ في الصباح قبل غسل أسنانك بالفرشاة حتى تسترخي عضلات تجويف الفم وتجعل الجسم أكثر استرخاءً. يمكنك أيضًا شطف فمك بالماء الدافئ أثناء تنظيف أسنانك بالفرشاة.
- لا تنس التأكد من نظافة فرشاة الأسنان التي تستخدمها. نقع فرشاة الأسنان في غسول الفم أو غسول الفم لقد ثبت أنه يقلل من عدد البكتيريا التي تنمو على فرش الأسنان. وذلك لأن منظفات الفم تحتوي على مكونات مطهرة يمكنها قتل الجراثيم والبكتيريا.
- استبدل فرشاة أسنانك برأس أصغر للفرشاة بشعيرات ناعمة حتى لا تحتك بشدة بالمناطق الحساسة.
- بالإضافة إلى ذلك ، لا تنظف أسنانك بقوة كبيرة حتى تتمكن من التحكم في عدم لمس قاعدة اللسان أو سقف الفم ، فهي أكثر حساسية في إعطاء رد الفعل للشعور بالرغبة في التقيؤ عند لمسها.
- إذا كان سبب الغثيان هو استخدام معجون الأسنان ، فيمكنك بالتأكيد استبدال الأسنان التي لا تحتوي على رغوة أو تحتوي على منظف.
