لماذا سمنة النساء أسرع من الرجال؟ •
تكتسب النساء الوزن أسرع من الرجال؟ ربما سمعت هذا مرات عديدة. مع تقدم الناس في السن ، يعاني الكثير من البالغين من زيادة الوزن ، وخاصة عند النساء. قد تجد في كثير من الأحيان أن النساء في منتصف العمر لديهن جسد أكثر بدانة من الرجال في سنها. ومع ذلك ، هل تعرف لماذا يمكن أن يحدث هذا؟
أجسام النساء تخزن دهونًا أكثر من الرجال
ذكرت منظمة الصحة العالمية أن معدلات السمنة أعلى لدى النساء مقارنة بالرجال ، حتى أنها تصل إلى ضعف معدلات الرجال. قد يكون هذا بسبب تناول الطعام ومستوى النشاط. لكن أكثر من ذلك ، اتضح أن هذا يرجع إلى التنظيم في جسد المرأة نفسه. قد يكون أحدها لأن أجسام النساء قادرة على تخزين دهون أكثر من الرجال.
في الواقع ، تتكون أجسام النساء في الغالب من الدهون ، بينما تتكون أجسام الرجال في الغالب من العضلات. يحدث هذا لأن الرجال لديهم هرمون تستوستيرون أكثر من النساء. هذا عامل وراثي.
لأن الرجال لديهم كتلة عضلية أكبر ، يحتاج الرجال إلى سعرات حرارية أكثر من النساء. هذا يقلل من مشكلة تناول الرجال للإفراط في تناول الطعام. على عكس النساء اللواتي يحتجن إلى سعرات حرارية أقل. لذلك ، إذا أكلت النساء أكثر بقليل ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن بسرعة.
بالإضافة إلى ذلك ، وجدت الأبحاث أيضًا أن هناك أجزاء من الدماغ تساهم في زيادة الوزن بشكل أسهل عند النساء. هناك جزء من الدماغ ينظم كيفية استخدام الجسم للسعرات الحرارية من الطعام الذي نأكله ويختلف هذا الجزء بين النساء والرجال. تصنع الخلايا في هذا الجزء من الدماغ هرمونًا مهمًا في المخ يسمى ببتيد proopiomelanocortin (POMC). هذه الببتيدات مسؤولة عن تنظيم الشهية والنشاط البدني وإنفاق الطاقة ووزن الجسم.
كلما كبرت المرأة ، زادت سرعة سمينها
كما تساعد دراسة أخرى نُشرت في مجلة Diabetes في تفسير سبب زيادة الوزن لدى النساء بسهولة أكبر من الرجال. أظهرت هذه الدراسة التي أجريت على الفئران أن إناث الفئران ذات الوجبات الغذائية الغنية بالدهون لديها نشاط إنزيم ألدهيد ديهيدروجينيز 1 (aldh1a1) أعلى ، لذا يمكنها تخزين المزيد من الدهون حول البطن (الدهون الحشوية) ، مقارنةً بالذكور الجرذان التي تتناول وجبات غنية بالدهون. عليك أن تعرف أن الدهون الحشوية مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب.
إنزيم ألدهيد ديهيدروجينيز 1 هو إنزيم يشارك في إنتاج الدهون ويوجد في الفئران وكذلك البشر. تؤدي زيادة إنزيم aldh1a1 إلى زيادة وزن النساء بشكل أسرع من الرجال ، على الرغم من أن كلاهما يتبع نظامًا غذائيًا عالي الدهون.
تزداد مستويات إنزيم ألدهيد ديهيدروجينيز 1 (خاصة) لدى النساء اللائي يعانين من انقطاع الطمث بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين. نعم ، المستويات العالية من هرمون الاستروجين يمكن أن تمنع عمل هذا الإنزيم. وبالتالي ، قد تجد النساء الشابات اللاتي لديهن مستويات عالية من هرمون الاستروجين صعوبة في اكتساب الوزن أكثر من النساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث.
