فروة الرأس الحساسة: الأسباب والعلاج |
غالبًا ما ينزعج أصحاب أنواع البشرة الحساسة لأنهم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. في الواقع ، يمكن أن تصبح فروة الرأس حساسة وتسبب مشاكل مختلفة في فروة الرأس. اذن ما هي الاسباب وكيفية التعامل مع فروة الرأس الحساسة؟
التعرف على أسباب حساسية فروة الرأس
فروة الرأس الحساسة هي حالة تشعر فيها فروة الرأس بالحرق والوخز والألم والحكة وتبدو حمراء.
في بعض الناس ، قد تشعر فروة الرأس بالضيق. إذا كنت تعاني من تفاقم الأعراض ، فقد تصبح فروة رأسك مفرطة النشاط.
هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تسبب حساسية فروة الرأس وتحفزها. فيما يلي عدد من العوامل التي يمكن أن تسبب هذه الحالة لتسهيل معرفة كيفية التغلب عليها.
1. نظام غذائي غير متوازن
أحد أسباب حساسية فروة الرأس هو اتباع نظام غذائي غير متوازن. والسبب هو أن التغذية السليمة مهمة لصحة الشعر وفروة الرأس.
كيف لا ، جزء الشعر الذي يعيش تحت فروة الرأس حيث توجد الجذور في البصيلة.
وفي الوقت نفسه ، يتأثر نمو الشعر بالتغذية الكافية ويتم الحصول عليه من مجرى الدم إلى فروة الرأس. إذا كان هناك نقص في العناصر الغذائية ، مثل معادن الحديد ، فسوف تصبح فروة الرأس جافة ويمكن أن تسبب مشاكل قشرة الرأس.
2. اختيار خاطئ للشامبو
يمكن أن يكون اختيار الشامبو الخاطئ أيضًا أحد العوامل المحفزة لفروة الرأس الحساسة. يحتوي الشامبو على منظفات أو مواد كيميائية قاسية أخرى يمكنها إزالة الطبقة الحمضية من فروة الرأس.
هذه الطبقة الحمضية الطبيعية هي المسؤولة عن حماية فروة الرأس. عند تصغيرها ، تصبح فروة الرأس أكثر عرضة للتهيج والجفاف.
على سبيل المثال ، يمكن أن يقلل الكيتوكونازول وكبريتيد السيلينيوم من مستويات الخميرة الحية على فروة الرأس لدى بعض الأشخاص. نتيجة لذلك ، تكون أكثر عرضة للإصابة بقشرة الرأس.
3. التعرض للتلوث
كما تعلم ، فإن التعرض للتلوث أو تلوث الهواء ليس مفيدًا لصحة الجلد. في الواقع ، قد لا يدرك بعض الناس أنه يؤثر على حالة فروة الرأس.
يمكن أن تستقر الجسيمات الملوثة ، مثل الغبار والدخان والملوثات على الشعر وفروة الرأس. هذا يمكن أن يسبب تهيج وتلف.
علاوة على ذلك ، يمكن أن يسبب التعرض للتلوث أعراضًا مختلفة لفروة الرأس الحساسة ، مثل فروة الرأس الجافة والحكة. لا عجب أن الأشخاص الذين يعيشون في مناطق ذات كثافة سكانية عالية ومستويات تلوث معرضة لخطر الإصابة بمشاكل فروة الرأس.
4. الإجهاد
بوعي أم لا ، الإجهاد المفرط يؤثر على حالة فروة الرأس لجعلها أكثر حساسية. يمكن أن يزيد الإجهاد من مستويات الكورتيزول التي لها علاقة مباشرة ببصيلات الشعر.
وهذا يعني أن هذا يمكن أن يكون له بالتأكيد تأثير سلبي على فروة الرأس. من أكثر الأشياء التي تحدث في الغالب هو زيادة إنتاج الزيت الذي يسبب الشعر الدهني.
وفي الوقت نفسه ، يمكن أن يسبب الشعر الدهني مشاكل في فروة الرأس قد تسببها الفطريات والبكتيريا. نتيجة لذلك ، تشعر فروة الرأس بالحكة.
5. التغيرات الهرمونية
لا يخفى على أحد أن التغيرات الهرمونية ، خاصة أثناء الحمل وانقطاع الطمث ، تلعب دورًا رئيسيًا في صحة فروة الرأس والشعر.
وذلك لأن الجلد يعتبر عضوًا من أعضاء الغدد الصماء نظرًا لقدرته على تخليق هرمونات مختلفة مع مستقبلات الهرمونات ذات الصلة. الآلية متشابهة عندما تكون متوتراً.
كيفية التعامل مع فروة الرأس الحساسة
بعد معرفة الأسباب التي تجعل فروة رأسك تصبح حساسة ، يمكنك البدء في معرفة كيفية التعامل مع مشكلة الجلد هذه. فيما يلي خيارات مختلفة لعلاجات فروة الرأس الحساسة التي يمكنك تجربتها.
1. اختاري الشامبو حسب حالة الشعر
طريقة واحدة للتعامل مع فروة الرأس الحساسة بسبب استخدام الشامبو الخاطئ هي اختيار الشامبو حسب نوع الشعر وفروة الرأس. بهذه الطريقة ، يمكن لمكونات الشامبو أن تحمي الشعر وفروة الرأس من المشاكل المختلفة.
على سبيل المثال ، يمكنك اختيار شامبو بمكونات طبيعية لا تهيج فروة الرأس. بالإضافة إلى ذلك ، لا تنس الانتباه إلى مستوى الأس الهيدروجيني للشامبو للحفاظ على مستوى الأس الهيدروجيني الطبيعي للبشرة.
2. الاستفادة من بعض الزيوت الأساسية
يُزعم أن بعض الزيوت الأساسية ، مثل زيت اللافندر أو زيت إكليل الجبل ، تساعد في تخفيف الألم في فروة الرأس الحساسة.
ومع ذلك ، سوف تحتاج إلى تخفيف الزيت العطري باستخدام مخفف الزيت ، مثل زيت اللوز. فيما يلي خطوات استخدام الزيوت الأساسية على فروة الرأس.
- امزج 4 - 6 قطرات من الزيت العطري مع زيت ناقل.
- اختبر الخليط على الجلد أولاً (اختبار البقعة).
- يوضع على فروة الرأس ويدلك بلطف.
- اتركه لمدة 15-20 دقيقة.
- شطف الشعر بالشامبو حتى ينظف.
3. إدارة التوتر
الإجهاد هو أحد العوامل التي تسبب مشكلة فروة الرأس. هذا هو السبب في أهمية إدارة التوتر في تخفيف الحكة والألم والقشور في مشكلة فروة الرأس هذه.
هناك العديد من الأشياء التي يمكنك تجربتها للتحكم في التوتر ، مثل:
- هل هوايتك المفضلة ،
- خذ استراحة من العمل لفترة ،
- اجازة حتى
- التأمل أو اليوجا.
4. يحمي فروة الرأس عند الخروج
بالإضافة إلى اختيار الشامبو ، يوصى بحماية الشعر الحساس وفروة الرأس عند الخروج أثناء النهار.
قد تتمكن من استخدام قبعة عند السفر لحماية فروة رأسك من التعرض لأشعة الشمس والتلوث. كلاهما يمكن أن يلحق الضرر بشعرك.
في الواقع ، يوجد الآن العديد من منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على عامل حماية من الشمس لحماية الشعر وفروة الرأس من الأشعة فوق البنفسجية.
5. استشر الطبيب
في الحالات الشديدة ، يمكن أن تحدث حالة فروة الرأس هذه بسبب مشاكل أو أمراض جلدية مختلفة ، مثل الصدفية أو الأكزيما (التهاب الجلد التأتبي).
إذا كنت قد جربت العديد من العلاجات المنزلية ولم تهدأ الأعراض ، أو حتى تزداد سوءًا ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية على الفور.
سيحاول طبيب الأمراض الجلدية أو طبيب الأمراض الجلدية اكتشاف أسباب هذا الاضطراب. بهذه الطريقة ، يمكنهم توفير خيارات العلاج المناسبة وفقًا لحالتك.
