4 خطوات فعالة للتغلب على الغثيان بعد العلاج الكيميائي
الغثيان هو أحد الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا للعلاج الكيميائي. في الواقع ، تبدأ هذه الآثار الجانبية في الظهور بعد وقت قصير من إعطاء الجرعة الأولى من دواء العلاج الكيميائي. على الرغم من أن بعض الأشخاص يمكنهم تخفيف الغثيان بسهولة ، إلا أن مرضى السرطان الآخرين يجدون صعوبة في التغلب عليه. إذن ، ما الذي يجب فعله للتغلب على الغثيان بعد العلاج الكيميائي؟ ها هو التفسير.
كيفية التعامل مع الغثيان بعد العلاج الكيميائي
على الرغم من فعاليته في قتل الخلايا السرطانية ، إلا أن العلاج الكيميائي غالبًا ما يسبب الغثيان. تتنوع الأسباب ، بدءًا من تكرار العلاج ، وجرعة الدواء ، وطريقة تناول الدواء (عقاقير الشرب أو السوائل الوريدية).
يمكن أن تختلف شدة الشعور بالغثيان من مريض لآخر. هناك من يعانون من غثيان خفيف فقط يمكن التعامل معه بشكل جيد ، ولكن هناك أيضًا من يعانون من الغثيان الشديد أو حتى القيء. وهذا ما يجعل مرضى السرطان يشكون من قلة الشهية بعد العلاج الكيماوي.
حسنًا ، إليك عدد من الطرق التي يمكن القيام بها للتغلب على الغثيان بعد العلاج الكيميائي. بينهم:
1. تناول مسكن للغثيان
بعد الانتهاء من العلاج الكيميائي ، يقوم الطبيب عادة بإعطاء أدوية خاصة لتخفيف الغثيان. تُعرف الأدوية المضادة للغثيان أيضًا باسم مضادات القيء. تختلف الجرعة ونوع الدواء من مريض لآخر ، حسب شدة الغثيان.
يتوفر هذا الدواء المضاد للغثيان بأشكال مختلفة ، بما في ذلك الحبوب أو السوائل الوريدية أو التحاميل. إذا كان المريض يعاني من الغثيان والقيء ، يمكن إعطاء المريض دواء مسكن للغثيان عن طريق السوائل الوريدية أو التحاميل حتى لا يضيع. استشر الطبيب للحصول على دواء يناسب حالتك.
2. الوخز بالإبر
وفقًا للجمعية الأمريكية لأطباء الأورام السريريين (ASCO) ، يُقال إن الوخز بالإبر فعال في تخفيف الآثار الجانبية المزعجة للعلاج الكيميائي. واحد منهم يخفف من الغثيان بعد العلاج الكيميائي.
نقلاً عن دراسة نشرت في مجلة الوخز بالإبر الصينية والكي ، يمكن للوخز بالإبر جنبًا إلى جنب مع العلاج الحراري المسمى الكى أن يقلل من الغثيان بسبب أدوية العلاج الكيميائي.
وقد تم تعزيز ذلك أيضًا من خلال دراسة صغيرة أخرى ، وهي أن مرضى السرطان الذين خضعوا للتو للعلاج الإشعاعي والعلاج الكيميائي يميلون إلى الشعور بغثيان أكثر اعتدالًا. بالإضافة إلى ذلك ، كانت جرعة الأدوية المضادة للغثيان أقل أيضًا من المرضى الذين لم يخضعوا للوخز بالإبر.
على الرغم من أن فوائد الوخز بالإبر تبدو مغرية ، فقد اتضح أنه لا يُسمح لجميع مرضى السرطان بالقيام بذلك. خاصة مرضى السرطان الذين لديهم انخفاض في عدد خلايا الدم البيضاء.
إذا استمر الوخز بالإبر ، فيخشى أن يزيد من خطر العدوى ويعرض صحة المريض للخطر. من الأفضل استشارة الطبيب قبل أن تقرر تجربته.
3. استخدم مبدأ "تناول القليل ولكن كثيرًا"
غالبًا ما يجعل الغثيان الناتج عن علاج السرطان المرضى كسالى في تناول الطعام. إذا كان تناول جزء طبيعي يجعلك تشعر بالغثيان والقيء ، فمن الأفضل استخدام مبدأ "تناول كميات أقل ولكن في كثير من الأحيان".
لأنه بعد كل شيء ، لا يزال يتعين على مرضى السرطان تناول الطعام بانتظام حتى يتم الحفاظ على احتياجاتهم الغذائية. إذا كنت لا تستطيع تناول وجبة كاملة على الفور ، فمن الجيد أن تمنح نفسك استراحة كل 2-3 ساعات لتناول كميات أصغر.
انتبه أيضًا إلى نوع الطعام المستهلك. تجنب الأطعمة المقلية والدهنية والسكرية حيث يصعب هضمها. بدلًا من جعل المريض قادرًا على تناول الطعام ، يمكن لهذه الأطعمة أن تجعل حالة الغثيان أسوأ.
والأهم من ذلك ، عليك دائمًا تلبية احتياجات جسمك من السوائل عن طريق شرب 8 أكواب على الأقل يوميًا حتى لا تصاب بالجفاف.
4. تقنيات الاسترخاء
تقول جمعية السرطان الأمريكية (ACS) إن تقنيات الاسترخاء توفر نتائج مذهلة في الحد من الغثيان بعد العلاج الكيميائي. يمكن أن يساعدك هذا النوع من العلاج على الشعور بالاسترخاء وصرف انتباهك عن الغثيان.
هناك العديد من تقنيات الاسترخاء التي يمكنك القيام بها. بدءاً من تمارين التنفس والعلاج بالموسيقى والتنويم المغناطيسي والتأمل. كلما شعرت بمزيد من الاسترخاء ، كان من الأسهل التعامل مع الآثار الجانبية المزعجة للعلاج الكيميائي والتعامل معها.
