أنواع الأطعمة للوقاية من سرطان عنق الرحم -
يحتل سرطان عنق الرحم أو سرطان عنق الرحم المرتبة الثانية بعد سرطان الثدي من إجمالي عدد حالات السرطان. للخروج من هذا ، هناك حاجة لسلسلة من الجهود للوقاية من سرطان عنق الرحم. تناول الطعام ، على سبيل المثال ، يمكن أن يلعب دورًا في الوقاية من سرطان عنق الرحم. إذن ، ما هي خيارات الطعام للاختيار من بينها؟ تحقق من المراجعة التالية.
أطعمة مختلفة للوقاية من سرطان عنق الرحم
بالإضافة إلى إجراء الكشف المبكر عن سرطان عنق الرحم بشكل روتيني ، مثل مسحة عنق الرحم أو فحوصات VIA ، تحتاج إلى بذل جهود وقائية من خلال اتباع أسلوب حياة صحي. واحد منهم هو اتباع نظام غذائي صحي.
نعم ، من المثير للاهتمام أن الطعام يلعب أيضًا دورًا في الوقاية من عدة أنواع من الأمراض ، أحدها سرطان عنق الرحم. بالطبع تفضل القيام بالوقاية في وقت مبكر ، أليس كذلك ، بدلاً من الاضطرار إلى الخضوع لعلاج سرطان عنق الرحم؟
وذلك لأن عددًا من المكونات في بعض الأطعمة يمكن أن تساعد الجسم على محاربة النوبات الفيروسية ، أحدها هو الفيروس المسبب لسرطان عنق الرحم.
كما تعلم بالفعل ، فإن السبب الدقيق لسرطان عنق الرحم غير معروف على وجه اليقين. ومع ذلك ، في هذه الحالة ، يُعتقد أن الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري (فيروس الورم الحليمي البشري) هي سبب الإصابة بسرطان عنق الرحم.
حسنًا ، يمكن لبعض المحتوى الموجود في الطعام أن يساعد في الواقع في منع الالتهابات التي تسبب سرطان عنق الرحم ، بما في ذلك:
1. الجزرة
![](http://img.chooseyourself.me/wp-content/uploads/kanker/13006/ai4gxxdweb.jpg)
الجزر من الأطعمة التي تمنع الإصابة بسرطان عنق الرحم. الخضار ذات اللون البرتقالي المميز لا تحتوي فقط على عدد لا يحصى من العناصر الغذائية الجيدة.
يحتوي الجزر على فيتامينات ومضادات الأكسدة التي يعتقد أنها تمنع تلف خلايا الجسم ، وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم. بالإضافة إلى ذلك ، يُعتقد أيضًا أن هذه الأطعمة تعمل على إبطاء نمو الخلايا السرطانية ، بما في ذلك سرطان عنق الرحم.
تم إثبات هذا البيان من خلال البحث المنشور في المجلة الهندية لطب أورام الأطفال. يعتقد أن محتوى فيتامين أ والكاروتينات في الجزر يمنع فرصة الإصابة بسرطان عنق الرحم.
عندما تكون مستويات الكاروتين في الجسم منخفضة ، سيظهر نمو غير طبيعي للأنسجة (الآفات) في وقت مبكر للغاية. لهذا السبب ، يوصف الجزر بأنه طعام يقي من سرطان عنق الرحم.
ليس هذا فقط ، فالجزر مجهز أيضًا بمحتوى الفالكارينول. الفالكارينول هو نوع من المبيدات الطبيعية التي تحتوي على مضاد للالتهابات (مضاد للالتهابات).
هذا هو السبب في أن الجزر هو عنصر غذائي فعال يحتمل أن يكون فعالاً لمنع الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري ، والذي لديه القدرة على التسبب في سرطان عنق الرحم.
بصرف النظر عن الجزر ، يمكنك أيضًا الحصول على فوائد الكاروتينات من الأطعمة مثل البطاطس واليقطين.
2. البروكلي
الخضروات هي أحد الأطعمة التي يمكن أن تقلل أيضًا من خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم صليبي. قد يكون اسم مجموعة الخضار غريبًا تمامًا ونادرًا ما تسمعه.
ومع ذلك ، ماذا عن البروكلي؟ البروكلي هو أحد الخضروات التي تنتمي إلى المجموعة صليبي. بالإضافة إلى البروكلي ، فإن الخضروات الأخرى التي تندرج في هذه المجموعة هي الخردل الأخضر ، والملفوف ، والقرنبيط ، والجرجير ، والجرجير ، والبوك تشوي.
إلى جانب كونه غنيًا بمحتوى الألياف ، فإن البروكلي غني أيضًا بالفلافونويد فيه. نقلا عن المجلة السرطانات، الفلافونويد في المواد الغذائية هي مضادات الأكسدة التي تلعب دورًا مهمًا كعوامل مضادة للسرطان ، بما في ذلك الوقاية من سرطان عنق الرحم.
هذا هو السبب في أن هذا المركب الكيميائي يعتبر المصدر الرئيسي للحماية من هجمات السرطان. ليس هذا فقط ، يحتوي البروكلي على مواد تسمى الجلوكوزينات. يعتقد أن الجلوكوزينات الموجودة في الطعام فعالة في الوقاية من سرطان عنق الرحم.
تحقق من عملية المعايرة ، فإن محتوى الجلوكوزينولات هو ما يساهم في الطعم المر للخضروات الصليبية. وفقًا للمعهد الوطني للسرطان ، عندما يتم ابتلاع البروكلي ويدخل الجهاز الهضمي ، يتم أيضًا تكسير الجلوكوزينات إلى مركبات نشطة لها خصائص مضادة للسرطان.
بالإضافة إلى البروكلي والخضروات المذكورة سابقًا ، تشمل الأطعمة البديلة التي تعد أيضًا مصادر للفلافونويد التفاح والثوم والخس والبصل وفول الصويا والسبانخ.
3. الفراولة
تتشابه الفراولة في اللون مع الفاكهة الحمراء ذات المذاق الحلو والمر. تشتهر هذه الفاكهة أيضًا بمحتواها من الفيتامينات والكاروتينويد.
تحتوي الفراولة أيضًا على حمض الفوليك وهو نوع من فيتامين ب المجلة الهندية لطب أورام الأطفالبالإضافة إلى محتوى الكاروتين ، يمكن أن يعمل حمض الفوليك في الطعام أيضًا على الوقاية من سرطان عنق الرحم.
هذا لأنه يُعتقد أن حمض الفوليك الموجود في الأطعمة يساعد في وقف تطور عدوى فيروس الورم الحليمي البشري في الجسم ، وبالتالي يحتمل أن يمنع الإصابة بسرطان عنق الرحم.
بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الفراولة أيضًا على مادة البوليفينول. البوليفينول هو مجموعة من المواد الكيميائية ذات الخصائص القوية المضادة للسرطان.
يعمل البوليفينول من خلال استهداف الجينات الورمية الفيروسية ، وهي جينات يمكنها تحويل الخلايا الطبيعية إلى خلايا ورمية. نتيجة لذلك ، الانطلاق من المجلة جزيئات، يمكن أن يساعد البوليفينول في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان عنق الرحم. لذلك ، يتم تضمين الفراولة أيضًا في أحد الأطعمة للوقاية من سرطان عنق الرحم.