هل توجد فيتامينات للوقاية من حمى الضنك؟ •
حمى الضنك مرض مألوف لشعب إندونيسيا. ومع ذلك ، تصبح حمى الضنك مرضًا خطيرًا إذا لم يتم اتخاذ الإجراءات الطبية المناسبة. لذلك ، تحتاج إلى بذل الجهود للوقاية من حمى الضنك. ليس فقط للأفراد ، ولكن أيضًا لمن هم أقرب إليهم. بالإضافة إلى الحفاظ على البيئة المحيطة نظيفة ، يمكن أيضًا الوقاية من حمى الضنك عن طريق زيادة استهلاك نوع واحد من العناصر الغذائية ، وهو فيتامين سي.
أسباب الوقاية من حمى الضنك
وفقًا للتقرير من الموقع الرسمي لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، فقد زاد معدل الإصابة بحمى الضنك بشكل كبير في جميع أنحاء العالم في العقد الماضي. تقدر دراسة عن انتشار حمى الضنك DHF أن 3.9 مليار شخص معرضون لخطر الإصابة بفيروس حمى الضنك (DHF). هذا الرقم مأخوذ من 128 دولة وحوالي 70٪ منهم آسيويون.
يتم إدخال نصف مليون مريض إلى المستشفى كل عام بسبب حمى الضنك. على الرغم من أن معظمهم يتعافون بعد يومين إلى سبعة أيام ، إلا أن حمى الضنك يمكن أن تصبح أكثر حدة وقد تؤدي إلى تلف الأعضاء والنزيف والجفاف وحتى الموت. لذلك ، فإن الوقاية من حمى الضنك من الأمور المهمة التي يجب أن ينتبه إليها الجمهور ، خاصة في المنطقة الآسيوية.
ثم تشمل الأعراض التي تسببها حمى الضنك ما يلي:
- صداع حاد
- ألم خلف العين
- بالغثيان
- القيء
- آلام العضلات والمفاصل
- تورم الغدد
- متسرع
يدخل DHF مرحلة أكثر خطورة ، وبالتحديد في اليوم الثالث إلى السابع. في هذا الوقت ، عندما تبدأ الحمى في الانخفاض ، هناك العديد من العلامات التحذيرية التي يمكن أن تظهر. تشمل علامات خطر الإصابة بحمى الضنك الشديدة ما يلي:
- ألم شديد في المعدة
- يتقيأ باستمرار
- تنفس سريع
- نزيف اللثة
- تعب
- متوتر
- يتقيأ الدم
لماذا فيتامين سي مهم لحمى الضنك؟
يمكن لفيتامين ج أن يحمي الجسم من الفيروسات بشكل فعال وآمن لأنه يمكن تناول هذا الفيتامين بجرعات عالية. حمى الضنك مرض ناجم عن عدوى فيروسية ، لذا فإن فيتامين ج وهو عامل طبيعي يمكن أن يمنع ويعالج هذه العدوى بشكل فعال.
ومع ذلك ، هناك بالطبع قواعد تسمح باستخدام فيتامين سي بشكل فعال كعامل مضاد للعدوى. تحتاج إلى إعطاء فيتامين سي للأشخاص المصابين بحمى الضنك في أسرع وقت ممكن بجرعات عالية ولفترة طويلة من الزمن.
يُعتبر فيتامين ج أحيانًا غير قادر أو فعال للوقاية من العدوى أو علاجها بما في ذلك حمى الضنك. غالبًا ما يكون هذا بسبب الجرعات غير الكافية والمدة الأقصر للإعطاء.
هناك بعض الأدلة السريرية على استخدام فيتامين سي لعلاج الالتهابات الفيروسية. يمكن إعطاء فيتامين ج بجرعات عالية طالما أنه يستخدم في الوريد (التسريب) والطرق عن طريق الفم (عن طريق الفم).
أجريت دراسة في عام 2017 لتحليل تأثير فيتامين ج في علاج الأشخاص المصابين بحمى الضنك. من بين 100 مريض تناولوا فيتامين سي عن طريق الفم ، كانت هناك زيادة أكبر في عدد الصفائح الدموية مقارنة بالمرضى الذين لم يتلقوا فيتامين سي.
تصبح هذه الزيادة في عدد الصفائح الدموية عاملاً يؤثر على مدة الإقامة في المستشفى. تظهر هذه الدراسة أن هناك علاقة بين تناول فيتامين سي ومدة الاستشفاء للأشخاص المصابين بحمى الضنك.
زيادة تناول فيتامين سي للوقاية من حمى الضنك
يمكن أن يساعد فيتامين ج في مكافحة حمى الضنك وكذلك في جهود الوقاية. علاوة على ذلك ، إندونيسيا منطقة في آسيا معرضة لهذا المرض. للحصول على كمية كافية من فيتامين سي ، يمكنك تناول الأطعمة التي تعد مصادر لفيتامين سي.
من البيانات الواردة في MedicalNewsToday ، من بين 20 نوعًا من الأطعمة المذكورة ، تعد الجوافة أعلى مصدر لفيتامين سي. النبأ السار هو أنه ليس من الصعب العثور على الجوافة في إندونيسيا لأنها فاكهة استوائية. يمكنك أن تستهلك هذه الفاكهة على شكل عصير إذا كنت تريد أن تكون أكثر عملية.
أكدت دراسة من جامعة في إندونيسيا الفوائد المحتملة للجوافة للأشخاص الذين يعانون من DHF. يحتوي فيتامين سي الموجود في الجوافة على القدرة على زيادة الصفائح الدموية مع الحفاظ على جهاز المناعة أو مقاومة الجسم لمحاربة عدوى فيروس حمى الضنك.
بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي عصير الجوافة أيضًا على مركبات الفلافونويد التي تعمل على منع الفيروس من النمو أو التكاثر بحيث يمكن أن يمنع النزيف بسبب تلف الصفائح الدموية بسبب هجوم فيروس حمى الضنك.
الخطوة الأولى في الوقاية من حمى الضنك هي منع بعوضة الزاعجة المصرية من التكاثر. بعد ذلك ، يمكن أن تساعدك زيادة استهلاك فيتامين سي على تجنب حمى الضنك.
