كيفية تنظيف فرشاة الأسنان للوقاية من العدوى •
الحفاظ على صحة الفم هو عن طريق تفريش أسنانك بانتظام وتنظيف فرشاة الأسنان نفسها. ومع ذلك ، لا ينتبه الجميع إلى نظافة فرشاة أسنانهم. في الواقع ، تلامس الفرشاة سطح الأسنان المغطاة بالبكتيريا كل يوم.
لكي تكون أكثر وضوحًا ، جرب الشرح التالي حول كيفية تنظيف فرشاة الأسنان.
فرشاة الأسنان مهمة أيضًا للتنظيف
ربما لا ندرك أنه عند تنظيف أسناننا بالفرشاة كل يوم ، هناك ميكروبات تلتصق. يمكن لهذه الميكروبات أن تنتقل إلى الفم في أي وقت.
تقول شارون كوبر ، الأستاذة المساعدة السريرية في كلية طب الأسنان بجامعة فلوريدا ، إن الفيروسات والبكتيريا يمكن أن تبقى على سطح فرشاة الأسنان لعدة أسابيع ويمكن أن تسبب المرض.
يمكن أن تدخل الكائنات الحية الدقيقة الموجودة على سطح فرشاة الأسنان إلى جسمك عند تنظيف أسنانك بالفرشاة. يمكن أن تدخل الكائنات الحية الدقيقة إلى أنسجة اللثة المصابة أو مرض القلاع.
ومع ذلك ، هل تعيش البكتيريا فقط على فرش الأسنان التي يمتلكها المرضى؟ ليس صحيحا. وفقا لبحث من طب الأسنان المبني على البراهين، يمكن أن تكون فرش أسنان الأشخاص الأصحاء والمرضى ملوثة بالبكتيريا المسببة للأمراض.
تأتي هذه البكتيريا من طبقة البلاك أو العوامل البيئية أو مجموعة من العوامل الأخرى. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لمناقشة دور العوامل البيئية في تلوث الأسنان.
لذلك ، يمكنك تحسين نظافة الفم عن طريق القيام بتنظيف فرشاة أسنانك بشكل صحيح.
كيفية تنظيف فرشاة الأسنان
يمكن أن يؤدي تنظيف فرشاة الأسنان إلى تقليل تطور البكتيريا التي يحتمل أن تكون مصابة بالعدوى. إليك كيفية تنظيف أسنانك التي يمكنك القيام بها في المنزل.
1. يغسل بالماء الجاري
كيفية تنظيف فرشاة الأسنان هي غسلها بالماء الجاري. يمكن أن تتخلص هذه الطريقة من الحطام الصغير المتبقي على فرشاة الأسنان. عند التنظيف ، افركي الفرشاة برفق بإصبعك. على الأقل ، هذه الحيلة يمكن أن تقلل البكتيريا.
2. نقع بغسول الفم
الطريقة التالية لتنظيف فرشاة الأسنان هي نقعها بغسول الفم. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من مرض جهازي أو اضطراب في الجهاز المناعي ، يقترح كوبر نقع فرشاة أسنانك في غسول فم مضاد للبكتيريا.
البحث من المجلة الأمريكية لطب الأسنان يُقترح أن نقع فرشاة الأسنان بغسول الفم لمدة 20 دقيقة يمكن أن يقضي بشكل فعال على بكتيريا Stretococcus المتحولة.
3. تخزينها في مكان نظيف
بعد تنظيف فرشاة الأسنان بالطريقة المذكورة أعلاه ، يجب ألا تخزن فرشاة الأسنان في الحمام أو في الخزانة.
يمكن أن يتسبب التخزين في مكان رطب في ظهور العفن على فرشاة الأسنان. لذلك ، ضعه في منطقة مفتوحة ، بحيث يمكن لفرشاة الأسنان أن تجف بشكل صحيح وتجنب نمو الميكروبات.
عليك أيضًا أن تتذكر أنه لا ينبغي نقل فرشاة الأسنان إلى شخص آخر. يمكن أن تؤدي مشاركة فراشي الأسنان إلى انتقال البكتيريا والأمراض.
ماذا لو لم يتم تنظيف فرشاة الأسنان؟
ينصح بكيفية تنظيف فرشاة الأسنان عن طريق نقعها في غسول الفم بناءً على البحث الذي تم ذكره ، حتى تتجنب خطر العدوى البكتيرية. من ناحية أخرى ، تقول مصادر أخرى أن عدم تنظيف فرشاة أسنانك ليس له تأثير خطير على الصحة.
وفقًا لبحث أجراه مسح وبائي لتلوث فرشاة الأسنان في الحمامات المجتمعية في جامعة كوينيباك ، يمكن أن تكون فرش الأسنان وسيطًا لانتقال الكائنات المسببة للأمراض أو الطفيلية. أظهر الباحثون أن 60٪ من فرش الأسنان ملوثة ببكتيريا القولون من البراز.
كما أشارت الدراسة إلى وجود دراسات أخرى أوضحت أن 54.85٪ على الأقل من فراشي الأسنان تعرضت لبكتيريا برازية. ولكن هناك احتمال بنسبة 80٪ أن البكتيريا أتت من شخص آخر يستخدم الحمام.
ومع ذلك ، لم تجد الدراسة أن البكتيريا المرتبطة بفرشاة الأسنان يمكن أن تؤثر على الآثار الصحية. يقترح الباحثون أن فرش الأسنان مخزنة في مكان نظيف وخصوصي.
ومع ذلك ، فلا حرج في تطبيق طريقة تنظيف فرشاة أسنانك بانتظام. يمكن اتخاذ خطوات وقائية لتقليل خطر الإصابة. للحفاظ على نظافة أسنانك ، لا تنس تغيير فرشاة أسنانك مرة كل ثلاثة أشهر.
