يمكن منع العنف في المواعدة باتباع هذه النصائح الأربع البسيطة
لا يحدث العنف بين طيور الحب في المنزل فقط. على الرغم من الشعور بالمرارة ، إلا أن أعمال العنف في المواعدة لم تعد ظاهرة جديدة في هذا البلد. معظمها نابع من الغيرة العمياء والتملك الذي لا أساس له ، ثم هناك صفعات وطل من الأقوال البذيئة. من الممكن أيضًا أن ينتهي العنف في المواعدة بالاغتصاب.
على الرغم من أن علاقات المواعدة ليست ملزمة بالقانون الرسمي ، فإن هذا لا يعني أنه يمكننا التسامح مع أعمال العنف فيها. إليك ما يمكنك فعله لمنع العنف في المواعدة.
مفتاح منع العنف في المواعدة بداخلك
1. اعلم وأدرك أن العنف يمكن أن يحدث أثناء المواعدة
في الواقع ، يتعرض العديد من الأشخاص للعنف في المواعدة ، لكن لا يدرك جميعهم أنهم ضحايا في الواقع. هناك عدد من الأشياء التي تكمن وراء هذا. يختار معظم الناس نريمو مجرد المعاملة القاسية لصديقته خوفًا من الخسارة ، أو الشعور بالثقة يمكن أن تغير "العادات السيئة ومزاجه" للأفضل.
لا يدرك الكثيرون أيضًا أنهم ضحايا علاقات مسيئة لأنهم في الأساس لا يعرفون أن أعمال العنف يمكن أن تحدث أثناء الخطوبة. هناك العديد من أشكال العنف التي قد تحدث ، تتراوح من العنف الجسدي واللفظي والعاطفي إلى العنف الجنسي. يمكن أن يحدث العنف لأي شخص في أي مكان. في الواقع ، يتم تنفيذ معظم حالات العنف المنزلي من قبل الأشخاص الأقرب إلى الضحية.
- العنف الجسدي ، مثل الركل ، والدفع ، والصفع ، واللكم ، والسحب ، والإمساك ، والضرب ، وحتى التهديد باستخدام الأسلحة الحادة.
- الإساءة العاطفية ، على سبيل المثال إهانة احترام الذات ، واستخدام ألقاب محرجة ، والتحقير ، والصراخ ، والسخرية ، والتلاعب ، وإهانتك في الأماكن العامة ، والتشويه ، والتعليقات المهينة ، ووضع قواعد غير معقولة ومقيدة ، والحد من علاقاتك مع أشخاص آخرين ، لإظهار مواقف تملُّك .
- العنف الجنسي ، على سبيل المثال الإجبار / التهديد بممارسة الجنس ، والتحرش الجنسي ، والابتزاز للحصول على صور حسية ، ونشر الصور الحسية ، وغيرها الكثير.
2. التعرف على العلامات المبكرة للعنف المواعدة
ليس عليك فقط معرفة شكل العنف ، بل عليك أيضًا التعرف على العلامات المبكرة للعنف في العلاقة. بهذه الطريقة ستكون أكثر يقظة. فيما يلي العلامات:
- يبدو الزوجان عدوانيين للغاية
- لا يستطيع شريكك التحكم في عواطفه ، حتى عند قضاء الوقت معك
- يُظهر شريكك تقلبات مزاجية سريعة ، على سبيل المثال قبل أن يغضب منك ثم يتحول على الفور إلى لطيف ورومانسي للغاية.
- يميل إلى إجبارك والتلاعب بك لفعل كل ما يريد.
3. ابحث عن شخص يمكنك الوثوق به للتحدث معه
إذا كانت هناك مشاكل أو أشياء تمنعك ، فلا تتردد في العثور على شخص للتحدث معه. إذا كنت أنت وشريكك في مشكلة أو تتشاجران على شيء ما ، فلا تتردد في إخبار شخص تثق به.
سيمنحك الاستماع إلى آراء الغرباء منظورًا جديدًا للحل الذي تبحث عنه. تتيح لك المشاركة أيضًا مشاركة مشاعرك وعدم الاحتفاظ بها لنفسك. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون هناك أشخاص آخرون يعرفون حالة حبك في ذلك الوقت. لذلك إذا حدث شيء غير متوقع في يوم من الأيام ، يمكنك الاعتماد على هذا الشخص كإسعافات أولية.
4. إذا لزم الأمر ، اصطحب شريكك إلى طبيب نفساني
في بعض الحالات ، يمكن التغلب على الميول العنيفة باستشارة مستشار متخصص. السبب هو أن ميول الصديق التعسفية قد تكون ناتجة عن صدمة الطفولة. إذا كنت تريد أن تظل جادًا في علاقتك معه ، يمكنك أن تطلب من شريكك الذهاب إلى طبيب نفساني لتصحيح سلوكه المسيء.
بالطبع ليس من السهل دائمًا القيام بذلك. عليك توخي الحذر عند دعوة صديقك. ربما يمكنك أيضًا أن تطلب من عائلته أو أقرب أصدقائه إقناعه. لكن بالطبع هذا لا ينطبق على جميع الحالات.
متى تخرج من هذه العلاقة الخطيرة؟
إذا كنت تشك أو حتى أنك تعرضت لواحد أو أكثر من أشكال العنف المذكورة أعلاه ، وحاولت طرقًا مختلفة لتطلب منه التوقف ولكن دون جدوى ، فيجب عليك إنهاء العلاقة على الفور قبل فوات الأوان.
في حين أن هذا يبدو وكأنه الشيء الواضح الذي يجب القيام به ، فإن العديد من الضحايا لا يدركون أنهم يستحقون المعاملة باحترام ، وبالتالي لا يطالبون بحقوقهم.
أيضًا ، ضع في اعتبارك ما أنت على استعداد للقيام به من أجله؟ ما الذي لن تفعله على الإطلاق؟ تأكد من تكييف هذا الطلب مع رفاهيتك الشخصية ومبادئك.
لا توافق على القيام بأشياء بسيطة فقط للحفاظ على السلام أو إنقاذ علاقة محفوفة بالمخاطر. خاصة إذا كنت تعرف بالفعل أنه ليس مناسبًا لك.
إذا كنت تعتقد أنك أو أي شخص قريب منك قد يكون ضحية لعنف المواعدة ، فاتصل بالخط الساخن للشكاوى كومناس بريمبوان على + 62-21-3903963 ؛ رقم الطوارئ للشرطة على 110 ؛ سلوك (التضامن في العمل لضحايا العنف ضد الأطفال والنساء) رقم 33-069-31 (021) ؛ LBH APIK في (021) 877-972-89 ؛ أو الاتصال مركز الازمات المتكامل - RSCM في (021) 361-2261.
