خطوات التعافي بعد النوبة القلبية •
قد تكون النوبة القلبية أحد أنواع أمراض القلب التي قد تهدد الحياة. ومع ذلك ، هناك طريقة للتعامل مع النوبة القلبية التي تمنع معظم الناس من النجاة من أول نوبة قلبية. هذا يسمح لمن يعانون من النوبات القلبية بالاستمرار في العيش بشكل منتج. ومع ذلك ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها في عملية الرعاية والتعافي بعد الإصابة بنوبة قلبية. تحقق من الشرح الكامل أدناه.
الشفاء بعد نوبة قلبية في المستشفى
بعد تعرضك لنوبة قلبية ، ستخضع بالطبع لرعاية ما بعد الأزمة القلبية والشفاء منها أولاً. ستبدأ عملية العلاج والتعافي هذه في المستشفى. نعم ، بعد الإصابة بنوبة قلبية ، قد يُطلب منك البقاء في المستشفى لمدة 3-5 أيام.
بعد أول يومين من إصابتك بنوبة قلبية ، لا تزال حالتك غير مستقرة. عادة ، ستستمر في العلاج عن كثب ، على سبيل المثال ، ستظل حالة القلب ووظائفه تحت المراقبة كل يوم.
ليس ذلك فحسب ، بل ستتم أيضًا مراقبة حالة السكر في الدم عن كثب. يتم ذلك كجزء من التعافي بعد النوبة القلبية لأنه عادة بعد النوبة القلبية ، تزداد مستويات السكر في الدم في الجسم.
لتعظيم عملية الشفاء بعد الإصابة بأزمة قلبية ، ستكون أوقات الزيارة محدودة أيضًا. هذا يعني أنك قد لا تتمكن من مقابلة كل من يريد زيارة المستشفى. سيُطلب منك أيضًا تناول أطعمة ليست ثقيلة جدًا للحفاظ على استقرار القلب.
في فترة التعافي بعد هذه الأزمة القلبية ، سيتم أيضًا فحص حالتك الصحية بشكل أكثر شمولاً. هذا يعني أنه سيتم أيضًا مراقبة حالات مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري ومستويات الكوليسترول أو الحالات التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية ثانية عن كثب.
قد يُطلب منك تغيير نمط حياتك خلال هذا الوقت. خصوصًا أسلوب الحياة الذي كان قادرًا على زيادة خطر إصابتك بنوبة قلبية أخرى.
انتبه إلى تناول الأدوية في المستشفى بعد الإصابة بنوبة قلبية
قد يتغير أيضًا روتين علاجك بعد الإصابة بنوبة قلبية. وهذا يشمل التعافي بعد النوبة القلبية التي تحتاج إلى التعايش معها. قد يقوم طبيبك بتعديل جرعة أو كمية الدواء الذي تتناوله بالفعل. قد يصف لك طبيبك أيضًا دواءً جديدًا.
سيعالج هذا الدواء ويتحكم في أعراض النوبة القلبية (مثل ضيق الصدر) والعوامل المساهمة (مثل ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول) المرتبطة بنوبة قلبية.
من المهم التحدث مع طبيبك عن أدويتك. تأكد أنك:
- تعرف على جميع أسماء الأدوية التي تتناولها وكيف ومتى تتناولها.
- اسأل طبيبك عن الآثار الجانبية المحتملة.
- اسأل طبيبك عن كيفية عمل الدواء ولماذا تتناوله.
- اكتب قائمة بالأدوية التي تتناولها. احفظه فقط في حالة أو إذا كان عليك التحدث. مع مقدم الرعاية الصحية حول الدواء.
الشفاء بعد النوبة القلبية في المنزل
وفقًا لجمعية القلب الأمريكية ، هناك العديد من الأشياء التي تحتاج إلى القيام بها للمساعدة في عملية التعافي بعد الإصابة بنوبة قلبية. من بين أمور أخرى:
تناول الأدوية التي وصفها الطبيب
بعد العودة إلى المنزل ، عادة ما يصف الطبيب أدوية مختلفة للنوبات القلبية. الهدف هو المساعدة في منع حدوث نوبة قلبية ثانية وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب الأخرى.
لذلك ، من المهم بالنسبة لك أن تفهم كيفية استخدام كل دواء حتى تتمكن من تناوله بشكل صحيح.
فحوصات منتظمة مع الطبيب
على الرغم من أنه يُسمح لك بالعودة إلى المنزل من المستشفى ، فإن هذا لا يعني أنك خالٍ من الفحوصات الروتينية. هذا يعني أنه لا يزال يتعين عليك الذهاب بانتظام إلى عيادة الطبيب أو المستشفى للتحقق من حالة صحة قلبك.
هذه إحدى الخطوات التي يجب عليك اتخاذها في عملية التعافي بعد الإصابة بنوبة قلبية. سيساعدك طبيبك على التحكم في حالة قلبك ويساعدك في عملية الشفاء.
ابحث عن الدعم في الحي
إذا كنت قلقًا أو مرتبكًا بشأن ما يجب عليك فعله بعد نوبة قلبية ، فهذا طبيعي. ومع ذلك ، ليس عليك أن تشعر بالسوء تجاه نفسك. حاول أن تجد الدعم من الأشخاص الأقرب إليك.
عوامل الخطر السيطرة
بعد الإصابة بنوبة قلبية ، من المهم إبقاء عوامل الخطر لديك تحت السيطرة. والسبب هو أن أحدهم قد يكون سبب النوبة القلبية التي تعاني منها. على سبيل المثال ، الحفاظ على الوزن حتى لا يكون هناك وزن زائد. لأن السمنة لديها القدرة على التسبب في النوبات القلبية.
إعادة تأهيل القلب في الموعد المحدد
الخطوة الأخرى التي تحتاج إلى اتخاذها في فترة التعافي بعد الإصابة بأزمة قلبية هي الذهاب إلى إعادة تأهيل القلب. عادةً ما ينصحك الطبيب أو المختص الطبي بالانضمام إلى هذا البرنامج. السبب هو أن إعادة تأهيل القلب يتم لمساعدة المرضى على التعافي بعد تعرضهم لأزمة قلبية.
أهمية الخضوع لإعادة تأهيل القلب
يوجد في العديد من المستشفيات برامج إعادة تأهيل يمكنك الانضمام إليها كمريض خارجي. قد يحيلك طبيبك إلى مركز صحة القلب الذي يدير برنامج إعادة تأهيل القلب حتى تتمكن من التعافي بعد الإصابة بنوبة قلبية.
إعادة تأهيل القلب هو في الواقع برنامج تم إنشاؤه للمرضى الخارجيين الذين يرغبون في الحفاظ على صحتهم بعد نوبة قلبية أو أمراض قلبية أخرى. يشمل هذا البرنامج الأنشطة التعليمية والرياضية.
عادةً ما تتضمن عملية إعادة تأهيل القلب تدريبات رياضية ودعمًا عاطفيًا بالإضافة إلى التثقيف حول أسلوب حياة صحي يجب أن يعيشه الجميع بما في ذلك الأشخاص الذين أصيبوا بنوبة قلبية مؤخرًا.الغرض من برنامج إعادة التأهيل هذا هو المساعدة في استعادة القوة ومنع تدهور الظروف الصحية وتقليل عوامل الخطر لأمراض القلب المختلفة.
يوفر الانضمام إلى البرنامج عددًا من المزايا المهمة:
- يمكن تسريع الشفاء.
- ستعمل مع أخصائي صحة القلب. سوف يوضحون لك كيفية إجراء تغييرات إيجابية في حياتك يمكن أن تحمي وتقوي قلبك.
- ستشارك في الأنشطة التي تعمل على تحسين وظائف القلب وتقليل معدل ضربات القلب.
- باتباع إعادة التأهيل ، ستقلل من فرص إصابتك بمضاعفات أمراض القلب أو الوفاة.
تتكون معظم برامج إعادة التأهيل من 3 أجزاء:
- الرياضة بقيادة متخصصين رياضيين معتمدين.
- فصول لتعليمك عوامل الخطر لأمراض القلب وكيفية الحد من هذه المخاطر.
- دعم التعامل مع التوتر والقلق والاكتئاب.
