ما هي مخاطر الشد الشديد أثناء التغوط؟

عندما لا تكون حركات الأمعاء (BAB) سلسة ، فقد تجهد لتمرير البراز بسهولة أكبر. ومع ذلك ، احذر من الإجهاد (سال لعابه) عندما يكون التبرز صعبًا جدًا يمكن أن يشكل خطرًا على الجهاز الهضمي.

خطر الضغط بشدة أثناء التغوط

البراز الطبيعي له ملمس ناعم بحيث يمكن إزالته من الجسم بسهولة. عندما تصاب بالإمساك ، يقل محتوى الماء في البراز حتى يصبح قوامه صلبًا.

يمكن أن تزداد هذه الحالة سوءًا إذا كنت نادراً ما تعاني من حركة الأمعاء. والسبب هو أن البراز يمكن أن يتراكم في المستقيم ، ويصبح أكثر كثافة وصلابة ، حتى يصبح أخيرًا من الصعب طرده عند التبرز.

عندما تريد قضاء حاجتك ، سيتفاعل جسمك عن طريق الإجهاد. لكن، استمع عندما يكون التبرز صعبًا جدًا ، فهذا يعني أنك تدفع برازًا صلبًا وصلبًا من فتحة الشرج الصغيرة.

هذا يعرضك للخطر لبعض الشروط الموضحة أدناه.

1. تمزق في الشرج (الشق الشرجي)

أول خطر استمع صعوبة بالغة عند التبرز أو التبرز ، أي الشق الشرجي. الشق الشرجي هو تمزق في الجدار الداخلي للشرج بسبب التمدد المفرط.

يمكن أن يكون سبب هذه الحالة هو البراز الصلب الذي يصعب طرده أو بسبب التغوط المستمر. العرض الرئيسي للشق الشرجي هو الألم مع مرور البراز.

يمكن أن يستمر الألم من بضع دقائق إلى ساعات. بالإضافة إلى ذلك ، قد تواجه أيضًا أعراضًا أخرى مثل:

  • وجود دم ، إما دم في البراز أو دم يسيل من فتحة الشرج بعد خروج البراز.
  • تمزقات مرئية في الأنسجة حول فتحة الشرج وكذلك
  • وجود كتلة صغيرة في فتحة الشرج أو حول الأنسجة الممزقة ، ولكن تظهر هذه الأعراض عادةً إذا كان الشق الشرجي موجودًا لفترة طويلة.

تعرف على الأمراض التي يمكن أن تسبب نزيف الشرج

2. تدلي المستقيم

لا يؤثر الإجهاد أثناء التبرز أو التبرز على فتحة الشرج فحسب ، بل يؤثر أيضًا على المستقيم. المستقيم هو الجزء الأخير من الأمعاء الغليظة الذي يحمل البراز قبل طرده.

تدلي المستقيم أو نزول جدار المستقيم من القولون هو حالة عندما يتحرك المستقيم بعيدًا عن الأنسجة التي تدعمه. ثم يتم دفع المستقيم خارج الجسم من خلال الفتحة الموجودة في القناة الشرجية.

الطريقة الأكثر فعالية لعلاج تدلي المستقيم هي الجراحة. بعد الجراحة ، لا يزال عليك تجنب العوامل المختلفة التي يمكن أن تسبب الإمساك وتناول أدوية خاصة إذا لزم الأمر.

3. البواسير (أكوام)

يمكن شد الأوردة حول فتحة الشرج والمستقيم السفلي بسهولة عن طريق الضغط. تدريجيًا ، يمكن أن تتضخم الأوردة وتعاني من التورم وتتطور إلى بواسير (أكوام).

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب البواسير ، من عادة الجلوس لفترة طويلة ، وغالبًا ما تؤخر حركة الأمعاء أو توقفها ، إلى عادة الإجهاد أثناء حركات الأمعاء. الضغط أثناء الشد سيؤذي البواسير ويسبب النزيف.

يمكنك منع البواسير عن طريق زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالألياف ، وشرب كمية كافية من الماء ، وعدم تأخير حركة الأمعاء ، وزيادة الحركة. هذه الطريقة مفيدة لاستعادة الملمس الطبيعي للبراز بحيث لا يصعب طرده.

يمكن أن تعود البواسير! امنعها من خلال هذه النصائح الخمس

4. تسرب البول والبراز

يمكن أن تؤدي عادة الشد إلى ضعف العضلات التي تنظم إفراز البول والبراز. لم تعد هذه العضلات تعمل بشكل فعال ، لذا فأنت أكثر عرضة لخطر تسرب البول والبراز.

ليس هذا فقط ، يمكن للبراز القاسي الذي يتراكم في المستقيم أن يضغط أيضًا على المثانة ويؤثر على وظيفتها. نتيجة لذلك ، عليك الذهاب إلى الحمام ذهابًا وإيابًا في كثير من الأحيان لأنك تشعر بالرغبة في التبول بشكل متكرر.

يسبب البراز الكثيف والصلب مشاكله الخاصة. ومع ذلك ، فإن الدفع بقوة أثناء حركات الأمعاء (BAB) ليس هو الحل. هذه العادة يمكن أن تسبب مشاكل صحية مختلفة.

يعتمد البراز الطبيعي أو غير الطبيعي على عادات الأمعاء وما تأكله. توسع في تناول الأطعمة الغنية بالألياف ، واشرب كمية كافية من الماء ، ولا تؤخر التغوط حتى لا يتصلب البراز.