فئة: طب الأعشاب والطب البديل

فوائد مختلفة لزيت زهرة الياسمين للصحة

فوائد مختلفة لزيت زهرة الياسمين للصحة

بالإضافة إلى تزيين الفناء ، فإن زهور الياسمين لها العديد من الفوائد والاستخدامات لصحة الجسم. خاصة إذا تمت معالجتها وأخذ مستخلص الزيت. ما هي فوائد زيت زهرة الياسمين التي يمكننا الحصول عليها؟ فوائد زيت زهرة الياسمين للصحة المصدر: Lifehack.org 1. يخفف القلق أفادت العديد من الدراسات أن استنشاق رائحة زيت زهرة الياسمين مفيد للمساعدة في تحسين الحالة المزاجية وجعلك تنام بشكل أفضل. بالإضافة إلى ذلك ، وجدت دراسة نُشرت في Natura
3 فوائد من علاج لسعة النحل للصحة ، هل تجرؤ على المحاولة؟

3 فوائد من علاج لسعة النحل للصحة ، هل تجرؤ على المحاولة؟

إن لدغة نحلة لا تضر بك دائمًا بسبب الألم الشديد الذي تسببه اللدغة. تُستخدم لسعات النحل الآن أيضًا كعلاج لبعض الحالات الصحية ، كما تعلم. علاج لسعة النحل هو نوع من العلاج البديل الذي يستخدم لسعات النحل على نقاط معينة في الجسم. يُعرف هذا العلاج أيضًا باسم العلاج بسم النحل أو العلاج بالنحل.فوائد علاج لسعة النحلوفقًا لبعض المعالجين وخبراء لدغات النحل ، فإن سم النحل يحتوي على مركبات ذات تأثيرات مضادة للالته
5 فوائد لزيت النيرولي لصحة الجسم

5 فوائد لزيت النيرولي لصحة الجسم

زيت النيرولي هو زيت مستخرج من زهرة شجرة البرتقال.أورانتيا الحمضيات). تمت زراعة هذا الزيت في الأصل في بلدان الهند وإفريقيا وجبال الهيمالايا. ثم جلب الإسبان القدماء الزيت وزرعوه في فلوريدا بالولايات المتحدة.ينبعث زيت النيرولي رائحة زهرية حلوة وهو قوي جدًا ، لذلك غالبًا ما يتم معالجته في العطر. ومع ذلك ، هل هناك أي فوائد صحية؟فوائد زيت زهر البرتقال للصحةإلى جانب إنتاجه على ش
6 فوائد عظيمة من مستخلص لحاء الصنوبر للصحة

6 فوائد عظيمة من مستخلص لحاء الصنوبر للصحة

يحتاج الجسم إلى مضادات الأكسدة لمحاربة الجذور الحرة. الجذور الحرة هي سبب الأمراض المختلفة والشيخوخة المبكرة. حسنًا ، هل تعلم ذلك مستخلص لحاء الصنوبر مستخلص لحاء الصنوبر غني بمضادات الأكسدة؟ يجعل هذا المحتوى في النهاية مستخلص خشب الصنوبر أحد أكثر الأعشاب المرغوبة.فوائد مستخلص لحاء الصنوبر للصحةهذا المكون العشبي له فوائد عديدة. لقد بحث العديد من العلماء في الفوائد مستخلص لحاء الصنوبر مأخوذة من شجرة الصنوبر البحرية الفرنسية.يستخدم مستخلص لحاء الصنوبر هذا كعنصر في المكملات المختلفة
5 طرق فعالة للتغلب على فرط التنفس (التنفس المفرط) عند الذعر

5 طرق فعالة للتغلب على فرط التنفس (التنفس المفرط) عند الذعر

عندما يصاب المرء بالذعر والقلق المفرط ، ليس من النادر أن يتنفس الشخص بشكل مفرط أو بسرعة كبيرة. يُعرف رد فعل الجسم هذا باسم فرط التنفس. تجعل هذه الحالة الشخص يتنفس بشكل أسرع من المعتاد بحيث لا يتم استنشاق مستويات الأكسجين إلا قليلاً. في المقابل ، فإن ثاني أكسيد الكربون الناتج عن الزفير مفرط بالفعل بحيث تنخفض مستوياته في الجسم. نتيجة لذلك ، يمكن أن تصاب بالدوار. حتى لا تجعلك هذه الحالة تفقد وعيك ، هناك عدة طرق يمكن ال
6 آثار جانبية للعلاج بالروائح يجب الانتباه إليها

6 آثار جانبية للعلاج بالروائح يجب الانتباه إليها

تم التعرف على العلاج بالروائح على نطاق واسع لخصائصه ، وخاصة لتخفيف التوتر وحتى استعادة الحالة المزاجية. بصرف النظر عن الفوائد التي تعود على الجسم ، تبين أن استخدام العلاج بالروائح له آثار سيئة يمكن أن تضر بصحتك إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح. تابع القراءة للتعرف على الآثار الجانبية للعلاج بالروائح. على الرغم من أنه طبيعي ، إلا أنه لا يعني أن العلاج بالروائح آمن تدعم العديد من الدراسات الفوائد الزيوت الأساسية أو الزيوت العطرية وتظهر أن
الساونا الجافة مقابل الساونا الرطبة ، أيهما مناسب لك؟

الساونا الجافة مقابل الساونا الرطبة ، أيهما مناسب لك؟

اليوم ، يمكنك العثور على حمامات الساونا في العديد من الأماكن ، مثل المنتجعات الصحية وصالات الألعاب الرياضية وغيرها من المراكز الصحية. يمكنك أن ترى الناس في الساونا يرتدون المناشف ويبدو أنهم مرتاحون. هل صحيح أن حمامات البخار لها تأثير جيد على الصحة؟ ما هو الأثر الذي يحدثه؟ ما الفرق بين الساونا الجافة والساونا الرطبة (حمام البخار)؟ اي واحد يناسبك بعد قراءة هذا ا
7 اختيارات من زيوت المذيبات الأساسية الآمنة للاستخدام

7 اختيارات من زيوت المذيبات الأساسية الآمنة للاستخدام

قبل وضع الزيوت العطرية (الزيوت الأساسية) مباشرة على بشرتك أو شعرك ، تحتاج أولاً إلى تخفيفها بزيت ناقل لتقليل مخاطر الآثار الجانبية الناتجة عن الحساسية أو مشاكل الجلد الأخرى. فيما يلي سبعة خيارات من مذيبات الزيوت العطرية التي يمكنك استخدامها.مجموعة واسعة من مذيبات الزيوت العطرية الآمنةليست كل الزيوت العطرية آمنة لل
فوائد علاج الوخز بالإبر لاضطرابات الجهاز العصبي المحيطي

فوائد علاج الوخز بالإبر لاضطرابات الجهاز العصبي المحيطي

ربما يكون البعض منكم على دراية بنوع علاج الوخز بالإبر بالطب البديل. في الواقع ، ربما تقوم حاليًا بهذا العلاج للمساعدة في التغلب على الظروف الصحية التي تعاني منها. من بين الفوائد المختلفة للعلاج بالوخز بالإبر ، هل يمكن أن يكون لأحدها تأثير إيجابي أو تأثير إيجابي على اضطرابات الجهاز العصبي المحيطي؟ اكتشف الجواب بقراءة الشرح التالي.حول العلاج بالوخز بالإبرالوخز بالإبر هو تقنية طبية لتخفيف الألم وتخفيف أعراض المرض.سيتم إدخال الإبر في النقاط التي يقع فيها ضغط الجسم من أجل تحفيز وظيفة الجهاز العصبي. سيؤدي ذلك بعد ذلك إلى إطلاق الإندورفين وهو مسكنات الألم الطبيعية الموجودة في الجسم.سيتم إطلاق الإندورفي
هل صحيح أن Danshen Goji Herbs يمكنها التغلب على الأمراض المختلفة؟

هل صحيح أن Danshen Goji Herbs يمكنها التغلب على الأمراض المختلفة؟

غالبًا ما تكون الخلطات العشبية أو الأعشاب في الآونة الأخيرة هي اختيار الأشخاص لعلاج أنواع مختلفة من الأمراض. والسبب هو أن العديد من المكونات العشبية ميسورة التكلفة أكثر بكثير من شراء الأدوية من الأطباء. بالإضافة إلى ذلك ، من السهل الحصول على المكونات العشبية . أحد الأعشاب التي يتم الحديث عنها كثيرًا هو danshen goji. ومع ذلك ، هل صحيح أن طهو danshen goji العشبي مفيد
4 فوائد صحية خفية لبذور الكرفس قد لا تعرفها

4 فوائد صحية خفية لبذور الكرفس قد لا تعرفها

يستخدم الكرفس عادة الأوراق والسيقان فقط للطبخ أو العصير. ومع ذلك ، يمكن أيضًا استهلاك البذور للحصول على فوائدها. فيما يلي عدد من فوائد بذور الكرفس التي قد تفيدك. فوائد بذور الكرفس للصحة فيما يلي بعض فوائد بذور الكرفس التي يجب ألا تفوتها: 1. لديه القدرة على خفض ضغط الدم المرتفع وجدت الأبحاث المنشورة في مجلة الأغذية الطبية في عام 2013 فوائد بذور الكرفس لاستقرار ضغط الدم. تم الإبلاغ عن أن بذور الكرفس لديها القدرة على المساعدة في
ما الذي يسبب التجشؤ عند التدليك؟

ما الذي يسبب التجشؤ عند التدليك؟

التجشؤ عند التدليك لم يعد شيئًا غريبًا. في الواقع ، ما الذي يجعلنا نتجشأ في كل مرة نحصل فيها على تدليك؟من أين يأتي التجشؤ؟التجشؤ هو أحد طرق الجسم لطرد الغازات بشكل طبيعي. ينتج هذا التراكم للغازات في الجسم عن الغازات التي يتم استنشاقها وابتلاعها في الجسم عندما نأكل أو نشرب أو نتحدث.تدليك العلاقة مع التجشؤعن
تبين أن الوخز بالإبر مفيد لهذه الحالات الأربعة

تبين أن الوخز بالإبر مفيد لهذه الحالات الأربعة

الوخز بالإبر هو دواء صيني تقليدي يتضمن إدخال إبر رفيعة جدًا في نقاط معينة في الجسم. نقلاً عن Mayo Clinic ، يُعرف الوخز بالإبر بأنه أسلوب لموازنة تدفق الطاقة التي يُعتقد أنها تتدفق عبر خطوط الطول في الجسم. عن طريق إدخال الإبر في نقاط محددة على طول خطوط الطول ، يعتقد ممارسو الوخز بالإبر أن تدفق الطاقة سيعود إلى التوازن. من ناحية أخرى ، يُعتقد أن العلاج بالوخز
كيفية تخفيف آلام المفاصل بالعلاج المائي

كيفية تخفيف آلام المفاصل بالعلاج المائي

عندما نسمع عن العلاج بالماء ، قد نفكر في أشياء مختلفة ، مثل الشرب أو النقع في الماء. نعم ، يمكن أن تكون المياه وسيلة لبرامج العلاج. ومع ذلك ، فأنت لا تشرب الماء ، فالعلاج يتم عن طريق التواجد في الماء. قال إن هذا العلاج يمكن أن يخفف آلام أسفل الظهر والرقبة. هممم ، تبدو ممتعة ، أليس كذلك؟ من منا لا يحب اللعب بالماء ، خاصة عندما يعرف الفوائد الصحية؟ لكن انت
5 فوائد مدهشة لزيت الجريب فروت

5 فوائد مدهشة لزيت الجريب فروت

يجب أن يعني الجريب فروت حرفياً "العنب". لكن هذه الفاكهة ليست عنب. الجريب فروت برتقال كبير كثيف القشرة وله لون أحمر أرجواني داكن وله طعم حامض حلو قليلاً. إلى جانب كونه جيدًا للأكل ، فإن للجريب فروت أيضًا فوائد عند تحويله إلى زيوت أساسية. ما هي فوائد زيت الجريب فروت للصحة؟فوائد زيت الجريب فروت التي يجب أن تعرفهالا يزال الجريب فروت من نفس عائلة الجريب فروت ، لذلك غالبًا ما يطلق عليه الجريب فروت الأحمر.فواكه حمضيات لها اسم
نصائح لاستخدام الزبادي اليوناني للشعر والوجه

نصائح لاستخدام الزبادي اليوناني للشعر والوجه

الزبادي هو طعام مغذي يمكن أن يساعد في تحسين الهضم ودعم حاجة الجسم للمعادن ، مثل الكالسيوم والحديد لتقوية العظام والأسنان والمناعة. يعتبر الزبادي اليوناني أحد اتجاهات الزبادي التي يحبها كثير من الناس في السنوات الأخيرة.ما هو الزبادي اليوناني؟الزبادي اليوناني هو زبادي يمر بعملية ترشيح ثلاثية لتقليل محتواه المائي ، مما ينتج عنه قوام أكثر سمكًا بين الزبادي والجبن. طعمها حامض ، نموذجي للزبادي.الزبادي
7 استراتيجيات فعالة ضد النعاس أثناء الصيام

7 استراتيجيات فعالة ضد النعاس أثناء الصيام

هل أنت من النوع الذي يشعر بالنعاس بسهولة؟ إذا كان الأمر كذلك ، فستواجه في شهر رمضان هذا تحديًا متزايدًا للتغلب على النعاس أثناء الصيام. إذا كنت تعتمد طوال هذا الوقت على شرب القهوة أو تناول الوجبات الخفيفة حتى يكون عقلك أعذب ، في شهر الصيام بالطبع عليك استخدام طرق أخرى. ما هي الطريقة الأكثر فاعلية للتغلب على النعاس أثناء الصيام؟ تحقق من النصائح التالية. لماذا يشعرك الصيام بالنعاس؟ في شهر الصيام ، تتغير دورة نومك لأنك ستستيقظ مبكرًا للاستعداد للسحور. إذا لم تذهب إلى الفراش مبكرًا ، ف
توابل للحفاظ على المناعة متوفرة في المطبخ

توابل للحفاظ على المناعة متوفرة في المطبخ

لطالما كانت القدرة على التحمل جانبًا مهمًا لدعم التشغيل السلس للأنشطة اليومية ، خاصة أثناء وباء مثل اليوم. وإليك بعض الوصفات للحفاظ على المناعة التي يمكن الحصول عليها بسهولة من توابل الطبخ في المطبخ. التوابل في المطبخ التي يمكن استخدامها كجرعة حماية للمناعة على الرغم من تشغيل برنامج التطعيم ضد فيروس كورونا COVID-19 ، يجب ألا يكون الجمهور مهملاً. يجب أن نستمر
7 خيارات إسعافات أولية آمنة وطبيعية

7 خيارات إسعافات أولية آمنة وطبيعية

عندما يتعرض الجلد لدغات الحشرات ، وحروق الشمس ، والتهيج ، فإن معظم الناس يصابون بالذعر والقلق على الفور. في الواقع ، هناك العديد من علاجات الإسعافات الأولية الطبيعية التي يمكن استخدامها على الفور لتخفيف الألم. لا يتعين عليك البحث بعيدًا لأن هذه الأدوية يمكن العثور عليها بسهولة في منطقتك. إذن ، ما هي العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في الإسعافات الأولية؟اختيار أدوية الإسعافات
احذر ، تدليك الظهر والقدم يمكن أن يكون خطيرًا على الصحة

احذر ، تدليك الظهر والقدم يمكن أن يكون خطيرًا على الصحة

عادة ما يتم إجراء تدليك مداس الظهر لتخفيف الألم والتعب بعد القيام بالأنشطة طوال اليوم. عادة ، سيخبر الوالدان الطفل أو أي شخص وزنه أخف منه أن يخطو على ظهره. لكن من الواضح أن هذه الطريقة تنطوي على خطر على الصحة. لماذا يمكن أن تكون هذه الطريقة ضارة بالصحة؟ تحقق من الشرح التالي. خطر الدوس على تدليك الظهر إذا تم بإهمال إن القيام بتدليك بختم الظهر إذا تم إجراؤه بشكل صحيح من قبل
الاستحمام بصودا الخبز ، من يخاف؟ فيما يلي 4 فوائد يمكنك الحصول عليها

الاستحمام بصودا الخبز ، من يخاف؟ فيما يلي 4 فوائد يمكنك الحصول عليها

إذا كنت تستحم طوال هذا الوقت بالصابون والشامبو فقط ، هل تجرؤ على تجربة الاستحمام بصودا الخبز؟ نعم! على الرغم من أن صودا الخبز تستخدم فقط للمطبخ حتى الآن ، إلا أن بعض الأشخاص يصبونها في الحمام للاستحمام. في الواقع ، ما هي فوائد الاستحمام بمطور الكيك هذا؟ تعال ، اكتشف المزيد.فوائد مختلفة للاستحمام مع صودا الخبز ، وهو أمر مؤسف أن تفوتصودا الخبز عبارة عن مسحوق قابل ل
تعرف على فعالية Adaptogens ومضادات الإجهاد في النباتات العشبية

تعرف على فعالية Adaptogens ومضادات الإجهاد في النباتات العشبية

يعتقد أن النباتات العشبية قادرة على التغلب على بعض المشاكل الصحية. قال ، الأدوية العشبية التي تحتوي على أدابتوجين هي أكثر فعالية للصحة. إذن ، ما هو بالضبط عامل التكيف؟ هل المحولات جيدة للصحة؟ هل هناك أي آثار جانبية؟ما هي المحولات؟Adaptogens هي مواد طبيعية يمكن أن تساعد الجسم على درء التوتر. كما تعمل هذه المادة على التغلب على آثار الإجهاد في الجسم. يمكن أن يسبب الإجهاد تغيرات جسدية ضارة في الجسم ، مثل إصابة أعضاء في الجهاز العصبي ، وجهاز الغدد الصماء (الهرمونات) ، وجهاز المناعة. هذه المواد التي تحتوي على خصائص منبه
فوائد زيت الزهور الكمبودي ، الزيت العطري برائحة مهدئة

فوائد زيت الزهور الكمبودي ، الزيت العطري برائحة مهدئة

تتميز زهرة الفرانجيباني بلونها الزاهي ورائحتها القوية. ومع ذلك ، فإن تفردها لا يتوقف عند هذا الحد. غالبًا ما تتم معالجة زهور فرانجيباني أيضًا إلى زيوت أساسية مع عدد لا يحصى من الفوائد الصحية. تحقق من المعلومات التالية لمعرفة هذه الفوائد المختلفة. فوائد زيت زهرة فرانجيباني زهرة الفرانجيباني هي نبات موجود على نطاق واسع في أمريكا الوسطى والمكسيك
يتحول التدليك بعد التمرين إلى اختفاء الآلام

يتحول التدليك بعد التمرين إلى اختفاء الآلام

بعد ممارسة التمارين الشاقة ، يكون ألم العضلات شائعًا. إذا كان لديك هذا ، فستشعر وكأن الجسم محطم وفي النهاية كسول لممارسة الرياضة مرة أخرى. حسنًا ، بعد التمرين فعليًا ، يجب عليك استعادة الجسم وإعداده لممارسة الرياضة مرة أخرى. ليس من الصعب القيام بالتدليك بعد التمرين حتى يتعافى الجسم بسرعة. ألم تجرب تدليك ما بعد التمرين حتى الآن؟ هناك عدد لا يحصى من الفوائد التي يمكنك الحصول عليها ، كما تعلم. اى شى؟اتضح أ
زائد ناقص استخدام زيت الخروع لترطيب الشفاه

زائد ناقص استخدام زيت الخروع لترطيب الشفاه

فوائد زيت الخروع أو زيت الخروع كمزيج لمستحضرات التجميل لم يعد موضع شك. الصابون هو أحد الأمثلة. ومع ذلك ، ليس هذا فقط ، يستخدم البعض أيضًا زيت الخروع لمرطب الشفاه. إذن ، ما هي الفوائد والآثار الجانبية المحتملة؟فوائد زيت الخروع لمرطب الشفاهزيت الخروع هو مستخلص زيت من بذور نبات الخروع أو معروف باسمه العلمي Ricinus communis L. تتم عملية استخلاص بذور الجاتروفا بالضغط على البارد ، حيث يتم فصل الزيت عن بذور النبات عن طريق التسخين. بمجرد جمع الزيت ، يتم تنقيته مرة أخرى باستخدام الحرارة.غالبًا ما يوجد هذا الزيت في العديد من منتجات العناية بالشفاه ، مثل أحمر الشفاه أو مرطب ا
6 توابل بديلة للسكر غنية بالطعم

6 توابل بديلة للسكر غنية بالطعم

من المؤكد أنك لا تفوت أبدًا السكر كأحد مكونات النكهة الطبيعية في كل طبق. ومع ذلك ، هل تتذكر أن تناول الكثير من السكر يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري؟ خذ الأمر ببساطة ، في الواقع يمكنك استخدام عدد من التوابل الطبيعية كبديل للسكر ، كما تعلم.اختيار التوابل التي يمكن استخدامها كبديل للسكر1. الفانيلياالمصدر: Eurovanille الفانيليا تأتي من النباتات بلانيفوليا الفانيلياوهو نوع من البازلاء الطويلة والرقيقة. هذا النبات بني غامق اللون وينبعث
أعشاب للتغلب على النقرس والتهاب المفاصل النقرسي

أعشاب للتغلب على النقرس والتهاب المفاصل النقرسي

يوجد في إندونيسيا العديد من النباتات العشبية المفيدة للصحة وقد تم إثباتها تجريبياً في عدد من الدراسات العلمية. يمكن أن تساعد ثروة هذا النبات العشبي أيضًا في التحكم في مستويات حمض البوليك في الدم وخفضها. التعرف على النقرس التهاب المفاصل النقرسي (النقرس) هو أكثر أمراض المفاصل الالتهابية شيوعًا في إندونيسيا. كتبت الجمعية الإندونيسية لأمراض الروماتيزم في دليل تشخيص وإ